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巴西烤肉Brasas Do Brazil:爐火純青 肉嫩汁醇

巴西烤肉
美味、鮮嫩的烤羊排。(灣區巴西烤肉,Brasas Do Brazil提供)

莊子寓言故事「庖丁解牛」,說的是庖丁解牛時目無全牛,游刃有餘,神乎其技。在巴西燒烤師的眼裡也是一樣,沒有整牛,只有牛身上21個部位的肉及其舌尖上的味道。巴西烤肉不用佐料,只撒一點鹽,好似「不施粉黛的麗質佳人」,以天然真味,令人垂涎,非常不同於韓國燒烤的口感。

東灣巴西烤肉「Brasas Do Brazil」擁有10位燒烤師傅(大廚),以爐火純青的技藝,帶給您前所未有的燒烤體驗,還有那繽紛多彩的蔬果沙拉和色香味俱佳的西點,讓您盡享濃郁的南美風情大餐。

各種肉類燒烤,廚師掌握精準火候。(灣區燒烤,Brasas Do Brazil提供)

灣區巴西烤肉:無需佐料,勝在爐火純青

「不施粉黛,而顏色如朝霞映雪。」天生麗質的女子,臉色如映在雪上的朝霞,勝過「三千粉黛」,清純脫俗。

新疆人用孜然烤肉,歐美人用BBQ醬燒烤,土耳其人用胡椒洋蔥烤肉,韓國人用烤肉蘸醬料。而巴西烤肉Brasas Do Brazil,幾乎不用任何佐料,只放一點粗鹽。這至少說明2點:一、他家的肉品質非常好。因為不用醬料調味,哪怕肉有一點點的變味、不新鮮,都是能品嚐出來的;二、燒烤技術高明。如果烤得有點糊味、腥味或者烤老了,都會影響味蕾。所以大廚對火候必須有精準的把握,烤出來的肉才會外面焦黃、裡面鮮嫩,原汁原味、香味四溢。

極品燒烤牛肉。(灣區巴西烤肉,Brasas Do Brazil提供)

灣區巴西烤肉:高品質口感源於上等部位

在巴西廚師的眼中有一份牛肉地圖,牛身分成21個區位;不同區位牛肉的肥瘦、粗糙細嫩、軟硬程度都有挺大的區別,在燒烤時亦有所不同的講究。用多大的火力、燒烤的時間、翻轉的次數、每個面的烤炙時間……這些直接影響到烤肉的外觀和口感,也反映出大廚的燒烤水準。

真的烤出外焦裡嫩的烤肉。(灣區燒烤,Brasas Do Brazil提供)

Brasas Do Brazil巴西烤肉店,只選用牛的上等部位,比如牛臀上方的里脊牛排Picanha(牛身上最貴、最美味部位),肥瘦相間,烤出來的肉非常鮮嫩,一入嘴就溢出滿滿的肉汁;肉質柔軟的菲力牛排 (Filet Mignon),以及側腹牛排(Flank Steak)、牛小排 (Beef Ribs)、紐約客牛排(NY Strip Steak)等。有的口感細膩,有的彈性好,有的有嚼頭,不同的部位,有不同的美味體驗。

烤肉
服務生現場切肉。(東灣巴西烤肉店,Brasas Do Brazil提供)

此外,Brasas Do Brazil烤肉店還有肉嫩鮮香的烤羊排、烤羊腿、培根菲力牛排、豬腰、雞心、培根雞肉、三文魚、烤蝦等17道烤肉。這裡的烤菠蘿,水嫩的菠蘿塗抹蜂蜜,烤出來鬆軟香甜,非常可口。

烤肉串
烤肉串。(灣區燒烤,Brasas Do Brazil提供)

身著巴西牛仔裝的服務生,托著一道道的烤肉,穿梭於餐桌之間,宛如跳著節奏歡快的森巴舞。如果您把桌上的牌子綠面朝上,他就會停在您面前,根據您的口味切下一片肉。如果您暫時不想吃了,把牌子的紅面朝上,他就不會過來打擾了。

豪華的Party Room加美酒。(灣區BBQ,Brasas Do Brazil提供)

灣區BBQ:沙拉吧、熱菜台、創意甜點

除了烤肉外,Brasas Do Brazil還有豐富多彩的美味沙拉吧(Salad Bar),有雞肉沙拉、藜麥芒果沙拉、海鮮沙拉等;還有蘆筍、青豆、黃瓜、蘑菇等時令鮮蔬;以及三文魚、混合橄欖、烤甜椒、巴西什錦辣椒和各式燻肉、火腿、陳年奶酪和新鮮奶酪球。

沙拉
他們的沙拉吧受到食客們的歡迎。(灣區BBQ,Brasas Do Brazil提供)

這裡的熱菜檯,提供包括米飯、土豆泥、湯和味道不錯的黑豆燉雞肉香腸;以及香噴噴,很有嚼頭的芝士麵包。

甜點
提供多種精緻甜點。(東灣巴西烤肉店,Brasas Do Brazil提供)


巴西烤肉
提供多種精緻甜點。(東灣巴西烤肉店,Brasas Do Brazil提供)

Brasas Do Brazil的甜點,風味獨特,有焦糖奶油的香草布丁、木瓜香草黑加侖酒冰淇淋、西番蓮果慕斯等十種口味。

值得一提的是,在灣區高檔牛排店裡,一份牛排就要$50;在韓式餐廳,一份醬醃烤牛排$80左右。而Brasas Do Brazil只要$59.95(晚餐),午餐只要$29.95,就能吃到巴西「庖丁」爐火純青的各類上等烤肉。這裡停車位充足,非常適合舉辦生日、婚慶、壽宴、節日慶典、公司聚餐等各類聚會。

灣區BBQ巴西烤肉Brasas Do Brazil聯繫方式
地址:1631 Willow Pass Rd., Concord, CA 94520
電話:925-822-3474
網址:http://brasasbrazil.com/

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灣區脫穎而出的新派韓國燒烤——白宮烤肉

白宮烤肉
白宮烤肉提供高品質肉類,以口味致勝。(灣區BBQ,白宮烤肉提供)

風靡南加的白宮烤肉(Bak Kung Korean BBQ)落戶灣區僅3個月,就從灣區眾多的韓國燒烤中脫穎而出。客人們只知道「白宮烤肉」品質高、滋味豐富、物超所值,卻不知道這裡的每一道菜都是無鹽、無糖、無味精的,都是用天然的水果、蔬菜打碎的汁和自家特製醬料來調味。鮮嫩多汁的烤肉,伴著水果醬料的香甜,吃一口,悠然回味。有的食客連吃5天,還意猶未盡。白宮烤肉

灣區燒烤燒烤:勝出一籌的白宮烤肉

位於洛杉磯韓國城的白宮烤肉,常常座無虛席,甚至要排長隊,店的裝潢一般般,全憑口味致勝。白宮烤肉在灣區的第一家分店開在Pleasanton,出手不凡,開業3個月就擁有一批高忠誠度的客人。其中一位客人,第一天帶自己的爸爸、妹妹等8人來試吃,吃完後連呼「好吃」;第二天中午,她又獨自一人來細細品嚐;第3天她和3位同事一起來開懷暢吃……她連著吃了5天。白宮烤肉

客人說:一般的韓國烤肉,口味偏酸,不是中國人全能接受的,而這裡口味清淡,又帶有一絲果香的甜味,很有滋味;這裡比其它Korean BBQ的品質好,肉很鮮嫩,口感好;一般的韓國燒烤(包括GEN)或一些大牌BBQ連鎖自助店,中午餐不供應牛仔骨,而這裡同樣的價錢,可以吃到牛仔骨,物超所值。

豆腐湯肉香湯濃
豆腐湯肉香湯濃。(灣區韓國燒烤,白宮烤肉提供

店主Helen說:這位客人的評價也反映了多數回頭客的心聲。其實不止這些,我們在細節方面下了許多客人看不到的功夫。我們非常重視食材的新鮮度,如涼菜(非泡菜)都是當天製作,吃不完就處理掉,不過夜;也很注重在料理過程中的調料,全使用純天然調料。

灣區燒烤:四種燒烤五花肉,滴滴嫩汁

肉不容易醃製入味。一般燒烤店的排骨,醬油味很重,還會放鹽、味精、五香粉等重口味調料。白宮燒烤完全是有機的,用蘋果、梨、韓國的白蘿蔔、墨西哥甜椒等果蔬來代替甜味。用攪碎的水果與醬油混合來醃製五花肉,燒烤後五花肉鮮嫩多汁,有淡淡的醬香與果香,味道絕佳。

五花肉
從左到右:醬味五花肉、辣味五花肉、原味五花肉、蒜蓉五花肉。(灣區燒烤,白宮烤肉提供)

白宮烤肉選擇上乘荷蘭五花肉(沒有腥味),肥瘦相間。有4種料理的五花肉可供選擇:

1、原味五花肉,烤得焦酥,肥而不膩,蘸大醬、包生菜,口感很好;2、蒜蓉五花肉,烤後蒜香濃郁;3、醬味五花肉(也叫白宮五花肉),用醬油、肉桂醃製,滋味獨特誘人;4、辣椒五花肉,廚師在每條肉上均勻地塗抹辣料(很多韓餐是放在一個大缸裡抓),燒烤後紅紅的看起來很辣,其實吃起來不辣,只有辣椒的香味。

硅谷燒烤:雪花牛肉美如花,原味芳香

灣區的許多燒烤店,事先把牛肉削成肥牛卷(像肥牛火鍋一樣),一卷一卷地放到凍箱裡,這樣的牛肉卷容易變乾,燒烤後,咀嚼起來就比較費勁。

牛肉卷
紅白相間美如花的牛肉卷。(硅谷燒烤,白宮烤肉提供)

白宮烤肉是整塊凍牛肉現烤現切,厚薄恰到好處,紅白相間,「薄如紙、美如花」。燒烤後肉質細嫩,入口滋味淺淡,咀嚼幾下,牛肉(未醃製)自身的芳香緩緩散開,愈嚼愈濃。

烤牛肉卷
烤牛肉卷。(灣區燒烤,白宮烤肉提供)

大家知道,大名鼎鼎的雪花牛肉,一磅生肉就要$30左右;在韓式餐廳,一份醬醃烤牛排$80左右。白宮烤肉的至尊套餐$33.99,就包括了雪花牛和醬汁醃牛排;此外,午餐$17.99,包括牛仔骨、肥牛卷、牛腸、雞心等15種肉類和13種菜品;晚餐$27.99,包括魚蝦、牛舌等21種肉類和13種菜品。

雪花牛肉
雪花牛肉。(灣區BBQ,白宮烤肉提供)
醬汁醃牛排
醬汁醃牛排。(硅谷燒烤,白宮烤肉提供)

白宮烤肉除了燒烤之外,還有豆腐煲、炒年糕、炒粉絲、泡菜煎餅等傳統意義的韓餐,應有盡有。

在灣區想吃與眾不同的、純天然的韓國燒烤,現在就去「白宮烤肉」。也許過不了多久,Pleasanton的白宮烤肉就像洛杉磯的一樣,座無虛席,甚至排起長龍來。#

灣區白宮烤肉(Bak Kung Korean BBQ)
地址:2693 Stoneridge Dr., #106, Pleasanton, CA 94588
電話:(925)201-1994

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滿足燒烤情結的舊金山灣區BBQ烤肉店

灣區BBQ

生煎炒炸烹,酸甜辣熱冷。中餐、日餐、西點,林林總總菜品,從山珍海味到家中爛燉,吃來吃去還是會想起:滿足味蕾、口感、爽勁的燒烤。

舊金山灣區的燒烤,路邊攤不多,夜間賣燒烤的店也不多。和你一樣有燒烤情結的小編,優先推薦一批餐廳,看看有沒有剛好在你身邊,和你有了共鳴!

Toro Sushi Stone Grill & Bar

現代風格的裝修,豪華氣派,寬敞舒適。Sushi 和燒烤在不同區域,燒烤區每張餐桌上面有吸油煙機,讓您在無油煙的環境中舒適用餐。精選優質牛肉、黑豚肉新鮮有營養,天然石盤燒烤,無化學物質,健康環保。

灣區天然石盤燒烤 Toro Sushi Stone Grill & Bar 聯繫方式:

地址:43785 Boscell Rd Fremont, CA 94538

電話:510-683-8800

網址:http://torofremont.com/

韓國燒烤 Bull Korean BBQ 

灣區韓國烤肉的頂好去處(舊金山灣區硅谷燒烤,韓國燒烤 Bull Korean BBQ提供)。

舊金山灣區正宗的韓國燒烤,精選優質新鮮肉類,質量上乘,50+樣式的食材供選擇,自助烤肉、酒吧、水果沙拉、甜點,限時優惠,灣區韓國烤肉的頂好去處。

灣區硅谷 韓國燒烤 Bull Korean BBQ 聯繫方式:

地址:10493 S De Anza Blvd., Cupertino, CA 95014

電話:408-352-5515

網址:http://bullkoreanbbq.com/

Mapo BBQ

上等肥牛、新鲜五花肉、天天新鲜可口小菜。(舊金山灣區矽谷烤肉Mapo BBQ提供)

舊金山灣區正宗韩式烤肉,上等肥牛、新鲜五花肉、天天新鲜可口小菜,秘制醇香蘸料,韩式清酒,新鲜、健康、美味,浓浓的就餐氛围,家人、朋友共享灣區燒烤,体验生活的美好場所!

灣區烤肉店Mapo BBQ聯繫方式:

網址:https://mapobbq.business.site/
地址:3395 El Camino Real, Santa Clara, CA 95051
電話:408-984-8005

麵道 Kung Fu Noodle

新品推薦小爐炭火燒烤(舊金山灣區中半島烤肉 麵道 Kung Fu Noodle提供)

Milpitas Kung Fu Noodle 功夫麵道新品推薦小爐炭火燒烤,烤羊肉串、牛肉串、魚、海鮮,新鮮辣爽,串串不停。還有滋味濃郁的麻辣燙,精選有機食材,手工製作,用心烹飪,健康美味。

Fresh and delicious food is Broth nutrition and high quality ingredients. Taste delicious Kung Fu Noodle at Milpitas Square!

灣區烤肉店 麵道 Kung Fu Noodle 聯繫方式:

地址:278 Barber Ct Milpitas, CA 95035

電話:408-922-6898

四姐川湘Hunan Cuisine

灣區燒烤餐廳,東北人口味(舊金山灣區費利蒙Fremont夜間烤肉店 四姐川湘Hunan Cuisine 提供)

舊金山灣區夜間燒烤的餐廳少之又少,四姐川湘Hunan Cuisine每天5pm–2am推出賣炭火烤肉,正宗東北口味,深得顧客喜愛。主營湖南菜、四川菜(川湘菜),秘製調味,道道美味可口。餐廳裝潢考究,寬敞舒適,豪氣十足,還有金碧輝煌KTV讓您邊唱邊吃,是家人、朋友聚會,生日party首選場所。

灣區Fremont夜間烤肉店 四姐川湘Hunan Cuisine 聯繫方式:

地址:6004 Stevenson Blvd, Fremont, CA 94538

電話:510-687-1222

 

Bao Little Hotpot京城一鍋

白天有火鍋,夜間擺燒烤,再任性也有的吃! (舊金山灣區中半島烤肉店 Bao Little Hotpot京城一鍋提供)

白天有火鍋,夜間擺燒烤,再任性也有的吃!服務貼心周到,大眾價格,就像在家裡一樣。

灣區中半島烤肉店  Bao Little Hotpot京城一鍋  聯繫方式:

地址:52 S Abel St., Milpitas(近大華超市),CA 95035 

電話:408-719-1929

Galpao Gaucho 巴西烤肉店

烤肉隨叫隨到,服務熱情周到。(舊金山灣區硅谷燒烤 Galpao Gaucho 巴西烤肉店提供)

17種烤肉隨叫隨到,想吃哪種、吃多少都可以;50種沙拉、開胃菜、美酒供選擇,烤肉5分熟還是7分熟告知服務生,服務熱情周到,就餐環境高雅,價格在可接受範圍內。

灣區硅谷烤肉店Galpao Gaucho 巴西烤肉店  聯繫方式:

地址:19780 Stevens Creek Blvd, Cupertino CA 95014    

電話:408-366-2370

 

小尾羊火鍋燒烤 Little Lamb Hot Pot& BBQ

熱騰騰的肉串,濃濃的草原風味(舊金山灣區南灣烤肉店 小尾羊火鍋燒烤 Little Lamb Hot Pot& BBQ提供)

灣區蒙古式燒烤,熱騰騰的肉串,濃濃的草原風味。火鍋湯料相傳來自成吉思汗黃金家族配方,結合營養膳學,獨家秘製,滋補養身。

灣區南灣烤肉店 小尾羊火鍋燒烤 Little Lamb Hot Pot& BBQ  聯繫方式:

地址: 979 story Rd, Ste 7030, San Jose, CA 95122

電話:408-909-1227

 

Seoul Jung Korean BBQ

品種繁多,新鮮健康。(舊金山灣區東灣韓式燒烤店 Seoul Jung Korean BBQ提供 )

東灣韓式烤肉,韓式小菜,精選上等食材,品種繁多,新鮮健康。環境輕鬆,服務優質,價格貼心。

灣區東灣韓式燒烤店 Seoul Jung Korean BBQ 聯繫方式:

地址:3762 Fallon Rd Dublin,CA 94568

電話:925-999-8299

 

(以上圖片僅供參考,請以實物為準)

註明:本文僅提供介紹,如果菜色、價位或聯繫方式有變化,請以店家實際情況為準。

 

 

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【燒烤料理】義式起士烤鱈魚

【編者按】鱈魚的肉質軟嫩、清甜,而且營養價值高,但是在料理上讓很多人傷腦筋,因為用煎的魚肉容易散成一團,用蒸的水分較多、口味侷限,那麼想要有香酥的口感,建議可以使用烘烤的方式,這是一種異國料理常見的作法。「焗烤鱈魚」就是將起士和鱈魚包裹在鋁箔紙內,再加入一些香料和鮮甜的蔬菜如洋蔥,這樣放入烤箱烘烤,出爐就可以享用了,非常方便!

義式起士烤鱈魚

口味清淡的白肉魚,加入濃厚的起士一起烹調,吃起來會更有飽足感。可以加入不同種類的起士,或是將番茄醬改用番茄替代皆可。

建議鍋具尺寸

24cm staub

材料(4人份)

鹽漬鱈魚…………………..4塊
洋蔥………………………..1顆
莫扎瑞拉起士1個(約100g)
番茄醬…………………..2大匙
羅勒葉……………………..4片
橄欖油…………………..2大匙

作法

1. 切成薄片。請備妥4張20cm長度的鋁箔紙。

2. 取出1張鋁箔紙,在中央依序淋上橄欖油,放入洋蔥、鱈魚、撕成一口大小的莫扎瑞拉起士、番茄醬(皆1/4的份量),沿著斜對角包裹。剩下的食材按照同樣的方式,包入鋁箔紙內。

取出1張鋁箔紙,在中央依序淋上橄欖油,放入洋蔥、鱈魚、撕成一口大小的莫扎瑞拉起士、番茄醬,沿著斜對角包裹。(幸福文化提供)

3. 將步驟2放入鍋內,蓋上鍋蓋轉中火加熱約10分鐘。打開鋁箔紙,撒上撕碎的羅勒葉。

【備註】

使用20cm圓鍋烹調的時候,請將食材的份量調整為1/2(魚肉2塊/加熱時間:約8分鐘)。

幸福文化
《Staub鑄鐵鍋料理全書》書封。(幸福文化提供)

(網站專文 禁止轉載)

本文摘自:《Staub鑄鐵鍋料理全書:澎湃海鮮料理不失敗》,幸福文化提供。

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【燒烤料理】鯛魚鹽釜燒鎖住鮮味的秘訣

日本東北特有的料理法「鹽釜燒」,是一道適合在派對或是特別日子裡出現的菜色。遍佈鍋內的鹽分,讓味道徹底地入味。如果食材的魚身較大,可以去尾後再放入。若是食材符合鍋子的大小,同樣的作法亦可將魚類更換為豬五花或是豬肉塊。料理完畢覆蓋食材的厚鹽較為堅硬,敲開時請留意鹽塊飛散。

鹽釜燒
日本東北特有料理法「鹽釜燒」。(幸福文化提供)

鯛魚鹽釜燒

建議鍋具尺寸

24cm 鐵鑄鍋,水滴形鍋或圓鍋的大小皆適合。

材料(4人份)

鯛魚※……………………1尾(約300g)
蛋白…………………………………..2顆份
低筋麵粉………………………………30g
粗鹽…………………………………500g

作法

1. 烤箱預熱220°C。在調理碗裡放入蛋白,使用打蛋器打發蛋白直到稍稍冒泡。

鹽釜燒
在調理碗裡放入蛋白,使用打蛋器打發蛋白直到稍稍冒泡。(幸福文化提供)

2. 放入鹽與低筋麵粉,使用矽膠鍋鏟將食材攪拌均勻。

鹽釜燒
放入鹽與低筋麵粉,使用矽膠鍋鏟將食材攪拌均勻。(幸福文化提供)

3. 鍋內鋪上烘焙紙,將步驟2一半的份量鋪在鍋內,再放入鯛魚。

鹽釜燒
鍋內鋪上烘焙紙,將步驟2一半的份量鋪在鍋內,再放入鯛魚。(幸福文化提供)

4. 放入步驟2剩下的食材,稍稍調整形狀。不要蓋上蓋子,使用烤箱烤約30分鐘。

鹽釜燒
不要蓋上蓋子,使用烤箱烤約30分鐘。(幸福文化提供)

5. 從烤箱取出鍋子,使用鍋鏟或桿麵棍等器具將鹽釜(覆蓋的厚鹽)敲開即可。

鹽釜燒
從烤箱取出鍋子。(幸福文化提供)
鹽釜燒
使用鍋鏟或桿麵棍等器具將鹽釜(覆蓋的厚鹽)敲開即可。(幸福文化提供)

【備註】

※ 鯛魚的體長約23~25cm,事先去掉鱗片、內臟、魚鰓。可以請店家代為處理。

幸福文化
《Staub鑄鐵鍋料理全書》書封。(幸福文化提供)

本文摘自:《Staub鑄鐵鍋料理全書:澎湃海鮮料理不失敗》,幸福文化提供。⊙

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蜂蜜橙皮雞用鋁箔紙包裹燒烤 美味又乾淨

【2021年08月14日訊】(Andrea Mathis撰文/大紀元記者林瑰編譯)包在鋁箔紙中燒烤的蜂蜜橙皮雞如此美味,是我家人最喜歡的快捷方便的食物之一。每次都烤至完美,有多汁的雞肉和新鮮的、五顏六色的時令蔬菜,再加上美味的柑橘蜂蜜醬。另外,可以直接從鋁箔包裡吃,這樣清理起來很容易。

如果你能找到的話,我推薦你用瓦倫西亞牌(Valencia)的橙子,這種橙子在夏天可以買到。這種酸甜的味道讓人無法抗拒。

包在鋁箔紙中的烤雞能保持濕潤嗎?

是的!去骨去皮的雞胸肉不僅能很容易地吸收裡面的所有調味汁,而且蒸煮的方法還能讓它們格外鮮嫩多汁。

不過,不要把鋁箔包完全密封,這樣會使蔬菜變成糊狀。最好將鋁箔紙的四面立起來,使其超過中心,然後將四邊壓在一起密封。但要留下一個角作為通風口。

如何烘烤鋁箔包?

如果要在烤箱中烤這些鋁箔包,把它們放在烤盤上,在375華氏度的烤箱裡烤30到35分鐘,直到雞肉熟透,蔬菜變軟。在食用前靜置五分鐘。

蜂蜜橙皮雞和蔬菜鋁箔包

可做4人份

作蜂蜜橙醬的食材:

2個中等大小的橘子,最好是巴倫西亞品牌(Valencia)
兩湯匙蜂蜜
2湯匙黃芥末
1湯匙斯里拉查(Sriracha)辣醬(可選)
1湯匙橄欖油
1茶匙蒜粉
半茶匙粗鹽
1/4茶匙現磨的黑胡椒

作雞的食材:

1個中綠色甜椒
1個中等大小的紅甜椒
1個中等大小的黃色甜椒
1個中等大小的黃色洋蔥
2個中等大小的西葫蘆(總共約1磅)
2個中穗玉米
2塊去骨去皮雞胸肉(總共約1磅)
半茶匙調味胡椒,比如勞瑞(Lawry’s)牌的胡椒
半茶匙粗鹽

如何做醬汁

將一個橙子的皮磨碎放入小碗中,直到有1茶匙的皮。1/2個橘子榨汁,倒入碗中(約2/3杯)。把剩下的一半橙子切成四塊,用來做雞。

加入蜂蜜,黃芥末,斯里拉查辣醬(可選),橄欖油,大蒜粉,粗鹽,黑胡椒和一碗橙汁。攪拌後,把一半醬汁倒進一個大碗裡。

如何做雞

準備以下食材,把它們和醬汁一起放進大碗裡:把甜椒去籽,切成1英寸的小塊。把洋蔥切成1英寸的小塊。把西葫蘆縱向切開,然後橫切成半英寸厚的半月形。將玉米去皮,用手掰成兩半。攪拌,讓蔬菜沾上醬汁。

把雞胸肉橫切成兩半,把胡椒和粗鹽抹在雞肉上。

將戶外燒烤架加熱至中高溫度(約400華氏度)。同時,將4張重型鋁箔切成12英寸的正方形。把蔬菜分成四份,放在鋁箔片的中間。再在上面放一塊雞胸肉和一個橘瓣。將鋁箔的四邊立起,超過中心。將四邊壓在一起密封,留下一個通風口。將剩下的醬汁通過通風口淋到雞上。

當烤架準備好了,把鋁箔包密封的一面放在烤架上。蓋上蓋子,烤20到25分鐘,直到雞肉煮透,蔬菜變軟。小心地從烤架上拿下來,靜置5分鐘,就可以上桌了。

食譜說明

將剩下菜放入密封容器中,放冰箱5天。

在烤箱中烹飪時,將鋁箔紙放在烤盤上,在375華氏度的烤箱中烘焙30至35分鐘,直到雞肉熟透,蔬菜變軟。從烤箱中取出,靜置5分鐘後即可食用。

安德里亞·馬西斯(Andrea Mathis)是thekitchen網站的撰稿人,這是一個為熱愛食物和家庭烹飪的讀者開設的美國知名博客。請將任何意見或問題提交到editorial@thekitchn.com。Apartment Therapy版權所有 © 2021,由 Tribune Content Agency公司發行。

原文:Honey Orange Chicken Foil Packets Are a Flavorful, Mess-Free Win刊于《英文大纪元时报》

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健康與養生

夏日享受燒烤及野餐 8方法避免食物中毒

燒烤、自己動手製作野餐是夏日親朋好友相聚不可缺少的趣事,但夏日食物中毒的風險也很大,如何避免在吃燒烤野餐時發生食物中毒?美國防中毒專家給出了建議。

1. 有呼吸系統疾病的人要小心

「忽略食品安全是導致食物中毒災難的主因」,羅格斯大學新澤西醫學院醫學主任黛安‧卡萊羅(Diane Calello)說,「如果你患有呼吸系統疾病或是呼吸道感染,請不要準備食物,因為這會增加客人生病的風險。在節假日裡,無論你的廚房有多忙,都要記住,處理食物不當會導致危險。」

為防止病毒污染到食物,有呼吸系統疾病的人,還是小心較好。

2. 記住食物溫度的危險區

食物中毒在夏季達到高峰,因為氣溫升高會使食源性細菌迅速繁殖。因此要格外小心適合病毒、細菌生存的溫度。

「重要的是要記住『危險區』,因為它與食物安全有關:溫度在4度到60度(華氏40度至140度)之間時,會增加食物中毒的危險。」卡萊羅說:「食物中毒可能發生在攝入後的幾小時到幾天。症狀可能包括噁心、嘔吐、胃痙攣、腹瀉和發燒。」

3. 定期檢查家中的食物

定期檢查你的食物儲藏室、冰箱和冰櫃,確保裡面的食物沒有因為被污染或傳染病而被召回。食物污染確實是個令人擔憂的問題,不僅發生在肉類和海鮮產品中,也包括新鮮的水果和蔬菜身上。

避免食物中毒的8個小貼士 

食物在從收穫到端上餐桌的過程中,隨時都可能受到污染,因此在準備、烹飪和儲存食物時,請遵循下面8個基本安全操作:

☉ 準備食物前後都要用肥皂和溫水洗手。
☉ 購物時,一定要在結帳前才去選購肉、家禽或海鮮產品,並把它們與購物車裡的其它物品分開。
☉ 仔細清洗水果和蔬菜,不要把它們放在任何接觸過生肉的表面或器具。
☉ 在準備好開始烹飪之前,把肉和家禽存放在冰箱或冰盒中。
☉ 使用食品溫度計,確保肉類完全煮熟,高溫足以殺死有害細菌。
☉將剩菜分成小份,放在帶蓋的淺容器中,這樣可以使食物適當冷卻,防止細菌滋生。
☉所有的食物,在煮熟後兩個小時之內都要放入冰箱,尤其是熱菜、肉類、家禽、海鮮、沙拉或含有蛋黃醬的食物,如果溫度在32攝氏度(華氏90度)以 上,則要在煮熟後一小時內放入冰箱。
☉不要生食曲奇麵糰(cookie dough)、麵包糊、蛋糕或布朗尼混合物,因為這些生的食材有可能被各種有害菌(病毒或寄生蟲)污染,如來自麵粉的大腸桿菌和雞蛋中的沙門氏菌。(烘焙及煮熟的食物是安全的,因為烹飪過程中的高溫可以殺死細菌。)

本文由羅格斯大學(Rutgers University)發表,轉發於Futurity.org,授權中英文《大紀元時報》轉載和翻譯。英文報導請見:8 Ways to Avoid Food Poisoning ◇

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責任編輯:李凡◇