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研究:胎兒在子宮內就能對食物味道做出反應

【2022年09月29日訊】(記者張雨霏編譯報導)英國一項新研究表明,胎兒子宮內就會對媽媽所吃的食物的味道做出反應。研究人員由此認為,孕婦飲食可能會影響寶寶出生後的口味偏好,如適當引導,或許能幫助寶寶養成健康的飲食習慣。

刊登在國際期刊《心理科學》(Psychological Science)上的最新研究,首次發現孕婦吃下的食物會影響胎兒的表情。該研究由英國杜倫大學胎兒及新生兒研究實驗室領導,英國阿斯頓大學及法國勃艮第大學國家科學研究中心的科學家參與。

研究人員針對100名年齡介於18至40歲、孕期為32至36週的孕婦,進行4D超聲檢查,這種檢查方式可以幫助研究人員看清胎兒的面部表情。

參與者被分為三組:對照組在沒有任何干預的情況下進行4D超聲檢查,另兩組則在掃描前20分鐘分別食用含有羽衣甘藍粉和胡蘿蔔粉(各400毫克)的膠囊。隨後的超聲過程持續了大約25分鐘,使研究人員能夠在相當長的一段時間內跟蹤胎兒的運動。

結果顯示,當孕婦食用較甜的胡蘿蔔後,胎兒在掃描時出現的通常是「笑臉」;而那些接觸味道較苦的羽衣甘藍的胎兒,則表現出更多的「哭臉」反應;與之形成對比的是,沒有接觸任何食物味道的對照組胎兒的臉卻始終保持中性,這表明僅少量的胡蘿蔔或羽衣甘藍粉就足以刺激胎兒做出反應。

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該研究第一作者、杜倫大學博士研究生貝扎‧烏斯頓(Beyza Ustun)解釋說:「先前有研究指出,人們的食物偏好可能在出生前就開始了,而我們的研究是第一次在出生前看到這些反應。因此,我們認為,寶寶出生前反覆接觸不同味道的食物可能有助於建立出生後的飲食偏好。這不但可以避免他們在斷奶時挑食,還有助於成長過程中養成健康的飲食習慣。」

該研究的共同作者、阿斯頓大學的傑基‧布利塞特(Jackie Blissett)教授說:「可以說,產前反覆接觸的味道可能會導致對產後體驗到的味道的偏好。換句話說,讓胎兒接觸不太『喜歡』的味道,比如羽衣甘藍,可能意味著他們在子宮裡就習慣了這些味道。下一步是研究隨著時間的推移,胎兒對這些味道的『負面』反應是否會減少,從而導致嬰兒在子宮外第一次品嘗這些味道時更容易接受。」

現在,研究人員已經開始一項後續研究,他們會追蹤這些嬰兒出生後的情況,主要觀察他們在子宮裡經歷的味道是否會影響他們童年時期對不同食物的接受程度。

值得一提的是,台灣血液透析醫師、柏安診所院長王介立也在臉書專頁分享了這項有趣的研究結果,他還補充說,過去有研究發現,如果媽媽在懷孕最後一個月內,每週至少吃4次含大蒜的食物,那麼出生15至28小時大的新生兒就不會對大蒜氣味產生厭惡反應;而媽媽在懷孕最後2週如果食用茴香味糖果,則出生4天以內的新生兒會更喜歡茴香氣味劑。

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美食天地

兩個步驟烤出完美的胡蘿蔔美食

【2021年10月16日訊】(America’s Test Kitchen撰文/大紀元記者徐海韻編譯)烤熟整根胡蘿蔔只需要一點點的準備工作(削皮就行了!),但比起切成小塊的胡蘿蔔要花更長的時間,尤其是較粗的末端部分。

如果你不蓋蓋子來烤整根的胡蘿蔔,烤箱裡的乾熱會讓胡蘿蔔的表面變得干硬,而裡面還沒變軟烤熟。另外,胡蘿蔔外面的香料會烤焦,吃起來很苦。有什麼解決的辦法?兩步烹飪技巧。

第一步:蒸軟

胡蘿蔔含有大量的水分。當胡蘿蔔在烤箱中加熱時,一些水會變成蒸汽。用錫箔緊緊地蓋住烤盤,可以留住蒸汽,濕熱的溫度有助於胡蘿蔔均勻地烤熟,而且不會讓它們變干。

第二步:上色

十五分鐘後去掉錫箔,讓蒸汽逸出,讓胡蘿蔔表面稍微乾燥。一旦胡蘿蔔的表面變干,就會在烤箱中變成金黃色,產生很多新的(美味的)味道分子。

烤五香胡蘿蔔

四人份

• 一磅半中等大小的帶柄胡蘿蔔
• 兩湯匙特級初榨橄欖油
• 半茶匙鹽
• 半茶匙紅辣椒
• 四分之一茶匙胡椒
• 四分之一茶匙肉桂粉
• 四分之一茶匙蒜粉
• 少許辣椒(可省略)

一湯匙切碎的新鮮胡蘿蔔、香菜、薄荷,或歐芹(parsley,可省略)

把烤箱架調到中間位置,烤箱加熱到華氏425度。

剪掉胡蘿蔔的綠色蘿蔔纓,留下大約一英寸的綠色;把蘿蔔纓放在一邊,可留作裝飾或其它用途。胡蘿蔔削皮,放到襯有錫箔的烤盤上。

在一個小碗裡,混合油、鹽、辣椒粉、胡椒、肉桂粉、大蒜粉和辣椒粉(如果使用的話)。攪拌至完全混合。

把上面的混合香料淋在胡蘿蔔上。用手翻動並揉搓胡蘿蔔,直到每根都被均勻的覆蓋。把胡蘿蔔均勻地鋪在烤盤上,並用錫箔緊緊蓋住烤盤。

把烤盤放在烤箱裡烤十五分鐘後,把烤盤移到冷卻架上,去掉錫箔。用夾子把胡蘿蔔翻過來。

將烤盤放回烤箱,繼續烤十到十五分鐘,不加蓋,直到胡蘿蔔的粗端變軟。將烤盤放在冷卻架上,冷卻五分鐘。

胡蘿蔔裝盤,撒上切碎的胡蘿蔔纓或香草(如果有的話)。上桌。

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原文:2 Steps to Perfect Roasted Carrots刊登於英文《大紀元時報》。