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【2022年09月28日訊】（英文大紀元記者Louise Chambers報導／張玉編譯）小時候就著迷大提琴的聲音，艾達‧里格爾斯（Ida Riegels），這位哥本哈根出生的大提琴家，決定要親手為自己製作一把大提琴。她給自己定了100天的時限，來完成這項艱巨的任務，在網友們的支持下，她終於實現了自己的夢想。

艾達‧里格爾斯來自一個音樂世家。她的祖母就拉大提琴，她的祖父是則一位小提琴手。祖母當年選擇的樂器也讓她的孫女艾達著迷，艾達很小的時候就在學校開始拉大提琴。

「我姐姐開始上音樂學校，我也有機會嘗試」，艾達告訴《大紀元時報》，「那時我大概8歲，非常著迷（音樂），以至於我的父母也讓我開始上課。……那時每天中午吃飯的時間，我都從學校跑回家，就為了練習20分鐘的琴。」

艾達是在丹麥王家音樂學院（Royal Danish Academy of Music）接受的教育。如今，她是巡迴音樂會的大提琴家，經常表演獨奏，她喜歡研究大提琴的演奏極限。

艾達製作大提琴，目標是想做出一把與她自己的「表達方式」相匹配的樂器，並需具有獨特的特色，能激發對音樂的新詮釋。

「實際上我在一段時間之前就開始研究大提琴了，但在音樂會演出之間很難找出足夠的時間」，艾達說，「我決定投入100天的時間致力於做這件事。我不知道我是否會在這個時間範圍內完成。」

艾達的設計圖（blueprint）是為一把「深沉、有力和音調突出的（projecting tone）」的定製大提琴量身制定的，她說，要做出一把「能唱歌、能喃喃細語和輕聲耳語」的大提琴。設計圖對琴的標準比例進行了系列微調，以適應艾達的體型和演奏風格。艾達覺得用輕木製作寬大大提琴很合適，用低張力的弦來模仿人的聲音。

她開始在Instagram上以#100天打造一把大提琴（#100daysofcellomaking）為題分享制琴視頻，讓她出乎意料的是竟有很多網友關注追蹤。「很快，我設定的期限要到了」，艾達說，「我覺得為自己設定最後期限是完成工作的最佳方式之一！」

其實，在100天內做出一把大提琴並不是艾達第一次冒險。之前，她曾在劍橋小提琴製作暑期學校完成為期兩週的課程，之後，在家中花了九個月的時間做出了她的第一把大提琴。她與她的老師克里斯‧比門特（Chris Beament）保持著聯繫，閱讀相關書籍，從YouTube收集有用的資訊。

在製作她的第二把大提琴過程中，挑戰接踵而至。

「背板是一個挑戰！」她說，「我從一塊15.5公斤的楓木開始做，最後的成品是一個僅重700克的拱形薄板。手工去除14.8公斤的木頭是一項艱巨的工作；我的手磨出很多水泡，手臂也非常的酸痛。」

（艾達‧約翰娜‧庫恩‧里格爾斯提供）

「另一個挑戰是音孔的設計和定位，提琴面板上的彎曲音孔，聲音從那裡發出」，她補充道，「我花了數週時間在黑紙上剪出不同類型的音孔，在面板上比劃著，看哪個設計合適。我最終選出四個版本，但感覺完全卡在這裡。」

艾達每天從早工作到晚，她開始轉向關注她的網友徵求意見。在統計網友的投票後，她選出了自己創作的「微笑」音孔設計，她說：「我真的很高興能得到這麼多人的幫助。」

在第96天，艾達等不急了。她第一次奏響了這把大提琴。

「這個時刻非常特別」，她說，「回想這麼長的製作時間中，用鑿子每雕鑿一下，我都在問自己，『這條弧線會唱歌嗎？』『那個角落的共振怎麼樣？』我非常享受整個製作過程，幾乎不想讓它完工。」

當奏出一個音符時，她知道她做出了一件非常棒的樂器。

「前半小時的演奏令人驚歎，因為那是一個生命降生的過程」，她回憶說，「在開始的時候，你還能聽到清脆的木頭聲，你明白了你做了件什麼樣的樂器。

「我從第一時刻就愛上它；它的聲音深沉而響亮，共振轟鳴極佳，非常容易演奏。」

（艾達‧約翰娜‧庫恩‧里格爾斯提供）

第100天，大提琴徹底完工了。第101天，艾達將這件樂器帶到一位大提琴家同伴的家中，想「從外面聽到它演奏」。她說她的朋友「彈得美妙極了」，不想停下來。

關注艾達的網友各種各樣。制琴過程中每一步都與她同在。她的一個視頻甚至被觀看超過一百萬次。

接下來是微調，嘗試使用不同的琴弦、尾柱和弓。

「木製樂器幾乎是活著的」，艾達說，「它們在不斷生長著，需要根據氣候和天氣狀況進行調整。大提琴可以保持年輕大約100年。在那之後，木頭開始變硬，音色成熟到一個新的水平。但我必須說，新鮮木頭的聲音也很吸引人。」

（艾達‧約翰娜‧庫恩‧里格爾斯提供）

艾達在哥本哈根附近的小鎮比克羅德（Birkerød）長大，小鎮坐落在森林、湖泊、草地，以及野生動物出沒的大自然中。在那裡，她喜歡上了騎自行車；現今，她最喜歡做的事之一，就是騎著自行車帶著大提琴去參加巡迴演唱會。

艾達走過的最長的自行車之旅，是從瑞士阿爾卑斯山到荷蘭，沿萊茵河進行的為期兩個月的40場音樂會之旅，總行程1,233公里。她的演奏，贏得了兩項丹麥廣播電台獎項，其中一項是她的首張專輯的原創作品，用自製大提琴演奏的「大提琴故事」。

自從完成了為期100天的大提琴製作挑戰後，她開始全神貫注地了解她的新樂器。她還有一項工作要做：用核桃殼和紅茶給木頭上漆。然後，她將創作新的樂曲。

「人的生命比大提琴的生命短得多，一個讓我著迷的問題」，她說，「我無法控制自己不去想，那就是，我剛剛製作的大提琴是否能在接下來的250年中倖存下來，那時的世界將是什麼樣子。」

就制琴這件事，艾達建議大家可給想要完成的項目設個100天的期限。

「那個時間限會讓你聚精會神地工作」，她補充道，「全神貫注於你感興趣的事情，並看著它的進展，看看自己的工作是如何在進展著，這種感覺真是很美妙。」

【2022年07月02日訊】（英文大紀元記者Louis Makiello報導／凱茜編譯）除了娛樂，莫扎特的音樂還有更多的功效嗎？世界各地的科學家表示，莫扎特的音樂使人更加聰明，更健康。甚至牛和植物也喜歡他的音樂。現在，一家德國公司說應該對著污水播放莫扎特的音樂！ 讓我們來看看對所謂「莫扎特效應」的各種研究和調查。

智慧

「莫扎特效應」一詞是1995年由美國加利福尼亞大學的科學家創造的，他們發現學生在聽了莫扎特的音樂後，在空間智商測試中得分更高。科學家們還嘗試了玄幻音樂、極簡主義音樂、有聲讀物和放鬆指導，但都沒有奏效。

學習和記憶神經生物學中心的弗朗西斯‧勞舍爾（Frances Rauscher）、戈登‧肖（Gordon Shaw）和凱瑟琳‧凱（Katherine Ky）在《神經科學通訊》（Neuroscience Letters）上發表的論文中寫道：「36名本科生聽了10分鐘莫扎特的雙鋼琴奏鳴曲K.448，在斯坦福—比奈特（Stanford-Binet）智力量表的空間智商分測驗中的得分，比聽錄製好了的放鬆指導或不聽音樂時高出8～9分。這種促進作用只持續10～15分鐘。

這項為期五天的研究對79名學生進行了測試，還指出 「莫扎特組從第1天到第2天的（成績）大幅提高了62%，而不聽音樂組為14%，混合組（聽其它類型的音樂和錄音的組）為11%。」其結論是：「也許大腦皮層對音樂的反應是高級大腦功能的『代碼』或內部語言的『羅塞塔石碑』（Rosetta Stone，即破解謎團的線索——譯者註）」。

牛奶產量

據西班牙媒體《世界報》2007年的一篇文章報導，西班牙Villanueva del Pardillo農場的奶牛每天生產30至35升（約8至9加侖）的牛奶，而其它農場只有28升。據農場主漢斯皮特‧希伯說，這要歸功於莫扎特的C大調長笛、豎琴和管弦樂隊協奏曲，他的700頭弗里斯蘭奶牛在擠奶時聽了莫扎特的音樂。他表示牛奶的味道因此變得更甜。

據ABC新聞報導，法國布列塔尼（Brittany France）的僧侶據說是第一個發現奶牛喜歡莫扎特的人。現在，從以色列到英國的農民都給他們的奶牛播放古典音樂。

早產嬰兒的健康

2010年1月，《兒科》雜誌發表了以色列科學家的一項研究，顯示莫扎特音樂有助於早產嬰兒更快地增加體重。研究人員在特拉維夫蘇拉斯基醫療中心連續兩天為20名早產嬰兒播放了30分鐘的莫扎特音樂，並將他們的體重增長與另一組不聽音樂的嬰兒進行了比較。

醫生們發現，聽著音樂的嬰兒更加平靜，從而減少了休息時的能量消耗（或REE）。

「接觸莫扎特音樂能顯著降低健康早產兒休息時的能量消耗（REE）。我們推測，音樂對休息時的能量消耗（或REE）的這種影響可能部分地解釋了這種『莫扎特效應』所帶來的體重增長的改善」研究人員在他們的論文中總結道。

污水處理

2010年，德國柏林附近的一家污水處理廠試用了由德國公司Mundus製造的莫扎特音響系統。向食用生物質的微生物播放了《迷人的長笛》中的音樂。最初，該工廠幾個月後幾乎取消了這個實驗。但一年後，當需要清理時，工廠發現它只需要運走6,000立方米（約212立方英尺）的污泥，而不是通常的7,000立方米的污泥。

廢水管理專家德特勒夫‧達裡科夫（Detlef Dalichow）告訴「慕尼黑日報（Märkische Allgemeine）」：「我們要運走的污泥明顯減少了。」

該公司在運輸污泥的費用上估計節省了10,000歐元。Mundus公司表示，其揚聲器力求準確地複製音樂廳的音樂聲。

植物生長

自20世紀70年代以來，人們讓植物聽各種各樣的音樂。有些音樂植物很喜歡，而其它音樂則導致植物死亡。然而，莫扎特的音樂一直是植物的最愛。

最早的植物和音樂實驗之一發生在1973年，當時本科生多蘿西‧雷塔萊克（Dorothy Retallack）利用科羅拉多女子學院的生物電子控制室，讓植物聽兩個不同的廣播電台。在一個試驗室中，植物不得不每天聽三個小時的搖滾音樂。在另一個試驗室中，收音機被調到輕鬆的聽覺上，每天三個小時。

聽輕鬆音樂的植物健康地生長，它們的莖開始向收音機的方向彎曲。然而，聽搖滾樂的植物有小葉子，並遠離無線電。它們長得又高又笨，大多數在16天內就死了。

雷塔萊克繼續嘗試各種風格的音樂。這些植物傾向於遠離 「齊柏林重金屬搖滾樂（Led Zeppelin）」和「吉米‧亨德里克斯（Jimi Hendrix）」的搖滾吉他音樂，但似乎很欣賞巴赫風琴音樂和爵士樂。她發現，它們最喜歡的是用西塔琴演奏的北印度古典音樂。植物對鄉村音樂似乎完全不感興趣。

葡萄園

2001年，音樂愛好者卡洛‧奇諾茲（Carlo Cignozzi）在他的24英畝托斯卡納葡萄園（Il Paradiso di Frassina）中安裝了揚聲器，尋找一種生態方法來防止害蟲入侵他的葡萄樹。他開始每天24小時向植物播放精選的古典音樂，包括莫扎特，並注意到葡萄樹似乎更快地成熟了。奇諾茲說，離揚聲器最近的葡萄樹成熟得更快，他堅持播放古典音樂，而不是流行音樂或搖滾樂。

2006年，佛羅倫薩大學的一個研究小組進行了進一步調查。根據農業教授斯特凡諾‧曼庫索（Stefano Mancuso）的說法，經過聲音處理的葡萄藤比沒有接觸音樂的葡萄藤成熟得更快。音樂對葡萄樹的生長和每株葡萄樹的總葉面積也有積極影響。

迷宮中的老鼠

弗朗西斯‧勞舍爾（Frances Rauscher）是1995年參與原始「莫扎特效應」研究的科學家之一，他在1998年繼續研究對老鼠的影響。一組大鼠在子宮內時接觸莫扎特音樂，並在出生後又接觸了60天。研究發現，這些老鼠比其它被置於安靜環境中或接觸噪聲或極簡主義作曲家菲利普‧格拉斯（Philip Glass）的音樂的老鼠更善於在迷宮中導航。

這項研究由威斯康星大學與德西克斯‧羅賓遜（Desix Robinson）和傑森‧詹斯（Jason Jens）共同完成，發表在《神經學研究》雜誌上，報告說：「到第3天，接觸莫扎特作品的老鼠比被分配到其它組的老鼠更快完成迷宮，而且錯誤更少。這種差異到第5天幅度越來越大。這表明，反覆接觸複雜的音樂能誘導大鼠改善空間-時間學習，其結果與在人身上的發現很類似」。

責任編輯：韓玉 #

【2022年06月01日訊】（英文大紀元記者Lily Kelly報導／凱茜編譯）新南威爾士大學（UNSW）的研究人員發現，音樂可以防止每年約80萬例可避免的死亡，因為確鑿證據顯示接觸音樂可以改善整體健康狀況，減少焦慮並改善情緒。

新南威爾士大學威爾士親王臨床學院的兼職講師、發表音樂效果研究報告的合著者馬特‧麥克拉里（Matt McCrary）在新南威爾士大學的新聞發布會上說，他的研究發現，接觸音樂可以引發一種具有生理成分的情緒反應。任何形式的參與，無論是唱歌、聆聽音樂還是演奏樂器，都可以引起這種反應。

麥克拉里說，人們對音樂喚起情感反應的能力的解釋有很大爭議。但是，這種能力似乎與音樂家和聽眾之間形成的情感聯繫有關，音樂家以情感為目的設計聲音，而聽眾則接受這些情感。

麥克拉里說，對音樂的情緒反應會激活大腦的各個區域和自主神經系統（ANS）——這是一種調節呼吸和心率等非自願過程的生物系統。他說，特別是大多數接觸音樂會觸發「或戰或逃」（fight or flight）的反應，然後在音樂結束時出現「休息和消化」（rest and digest）反應。

「我的工作假設是，反覆接觸音樂並引起這些自主神經系統的激活模式會增加我們有效地應對壓力的能力，這反過來又會改善我們的健康狀況。」

此外，自主神經系統對音樂的激活模式與運動時經歷的模式相似，儘管麥克拉里說運動引起的反應幅度更高。

「這些結果最令人興奮的是它們提供了關於音樂對我們整體健康潛在影響的見解。例如，鍛鍊與每年預防160萬人死亡有關。」麥克拉里說。

「如果音樂能夠產生一半的影響，我們就會看到每年有80萬可避免的死亡。因此，如果我們能夠找出目標並最大限度地發揮音樂的作用，這樣的潛力是令人振奮的。」他解釋說。

麥克拉里在給《大紀元時報》的一封電子郵件中說，這項研究的主要發現是，音樂對人們的健康相關生活質量（HRQOL）——這是一個廣泛代表一般健康和福祉的指標——有明顯的積極影響。他說，音樂的影響程度大約是運動對HRQOL影響的一半。

麥克拉里補充說，他的團隊目前正在研究的一個主要假設是，持續接觸音樂可能對心血管疾病和癌症等非傳染性疾病具有預防作用。

「因此，音樂對與健康相關的生活質量的影響程度使得我們能夠粗略估計它對非傳染性疾病死亡率的潛在影響。」麥克拉里說。

「就音樂和運動的搭配（即跳舞時）或哪種類型的音樂接觸最有利於健康而言，這些仍然是我們目前正在研究的非常開放和有待回答的問題。」麥克拉里說。

他還說，音樂可以用來治療有藥物濫用問題的人的焦慮和抑鬱，並補充說，現有研究表明，音樂可以幫助改善這些人的健康狀況。

然而，該研究的研究人員認識到，正如在研究結果中觀察到的那樣，音樂的影響在不同的個體中廣泛存在差異。

「目前，這是一個很大的限制，因為為任何一個人『開』某種類型音樂的方子很可能會產生從『無效果』到『大效果』的廣泛反應。」麥克拉里說。

「我們的目標是在即將開展的研究項目中，通過針對對音樂的情感反應（如享受、放鬆）與特定類型的音樂（如古典、流行）來解決這種差異性。」

然而，該研究的分析並沒有強調優化音樂治療的方法，例如患者應該多長時間或多久接觸音樂。

麥克拉里說，鑒於目前音樂治療的局限性，還需要做很多工作，才能可靠地將音樂像藥方一樣開給人，使其獲得最大的健康益處。他說，這項研究確實有助於更好地了解音樂對健康的平均影響。

他說，為了實現音樂在醫療保健方面的潛力，下一步是開發一個框架，允許制定可靠的處方，最大限度地提高音樂對患者健康的影響。

麥克拉里說：「該框架已在理論上進行了開發，從開發可靠的運動處方中汲取了關鍵的見解。」

「眼前的下一步是對這個處方框架進行實證測試，看看它是否能在各種現實環境中持續產生積極的健康結果，例如臨床康復和公共衛生項目。」

他說，這項研究提供了音樂對健康和HRQOL具有臨床重大影響的第一個數字證據。

麥克拉里說：「以前的系統綜述使用敘述方法來綜合有關音樂對健康影響的廣泛結果，這些結果往往是相互矛盾的。」

「這就是說，這項研究的目的是非常直接和量化的，對音樂的影響採取『冷靜』的、公正的方法，我不確定音樂對健康相關生活質量（HRQOL）的影響是否會有量化的意義。」

他還表示，這項研究首次允許將音樂對健康的影響與目前用於改善HRQOL的方法（如減肥和鍛鍊）進行比較和情境化。研究人員通過專注於採用最流行的簡短（SF）健康調查SF-36的研究來實現這一目標，顧名思義，該調查包含36個項目。

麥克拉里指出，儘管目前他還沒有看到任何證據表明某種類型的音樂對人們的健康更有影響。

「對健康和幸福最有影響的音樂似乎是你最喜歡的音樂，因為播放和聆聽它對應於最強烈的情緒和生理反應。」麥克拉里說，「對一些人來說，這可能是古典音樂，而對另一些人來說，這可能是重金屬。」

馬特‧麥克拉里和他的同事在《美國醫學會雜誌》網絡版（JAMA Network Open）上發表了他們關於接觸音樂對健康相關生活質量（HRQOL）影響的研究結果。該研究包括26項符合條件的研究，涉及779名參與者。◇

責任編輯：韓玉#