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【2022年11月03日訊】（英文大紀元Louise Chambers報導／繁星編譯）一隻出生時就有著一張罕見的雙色臉的小貓現已經長成一隻可愛的社交貓，一隻讓人忍不住愛撫的小貓。這隻小貓在社交媒體上火了。

小貓納尼亞（Narnia）的小臉從中間分開，一邊是黑色，一邊是灰色，純種貓飼養員斯蒂芬妮·希門尼斯一看到它，就驚呆了。

「我很驚訝，這太特別了」，36歲的希門尼斯（Jimenez）告訴《大紀元時報》，「它有可能是一個嵌合體，在貓媽媽子宮裡，兩個胚胎合併在一起了。遺傳學家正在對納尼亞進行新的測試，以便能更好地了解它……希望有一天我們能解開這個謎！」

希門尼斯是五個孩子的媽媽，住在法國巴黎附近，飼養純種貓已經九年了。她還有另外九隻貓，以及一隻名叫阿斯蘭的吉娃娃犬和一隻名叫佩魯奇的兔子。

納尼亞於2017年3月出生，現在已經5歲了。這是一隻英國短毛貓混血種，藍藍的眼睛炯炯有神。隨著絨毛慢慢長成光滑的成年皮毛，它臉上的黑色和灰色之間的界限越來越明顯。它稀奇罕見的樣子讓各地的網友為之著迷。

「納尼亞和我的關係非常密切」，希門尼斯說，「它喜歡我，我喜歡它。」

希門尼斯為納尼亞感到自豪。她為納尼亞創建了一個Instagram頁面，向人們展示它獨特的臉。希門尼斯沒想到納尼亞會成名；迄今為止，它的頁面已經擁有了超過279,000名的關注者。

「當人們在網上看到納尼亞時，有兩種可能的反應。」她分享道，「第一種：『它是我見過的最漂亮的貓，它太棒了！』第二種：『這不是一隻真正的貓，這不可能。照片和視頻是偽造的。』」

雖然不同尋常，但是納尼亞的雙面特徵卻是真實的，就像它溫和的個性和聰明的大腦一樣真實。

「它知道怎麼開門！」希門尼斯說，「它喜歡擁抱，它總是發出咕嚕咕嚕的聲音，它喜歡睡覺、玩耍和吃飯……而且，它喜歡擺姿勢拍照。」

【2022年02月01日訊】（記者高杉編譯報導）如果有一件事是科技公司、零售商、內容創造者和投資者們能夠達成共識的，那就是：從元宇宙中可以賺到很多錢。

據美國全國廣播公司財經頻道（CNBC）報導，當CEO們努力超過競爭對手，試圖率先在仍處於萌芽狀態的、被稱為元宇宙（Metaverse）的虛擬世界新領域站穩腳跟的時候，一些心理學家和心理健康專家警告說，目前爭奪利潤的競賽正在轉移人們對一個關鍵問題的注意力：元世界是否是一個安全的地方，尤其是，對於兒童和青少年來說有哪些危害？

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對該問題的答案並不能令人感到歡心鼓舞。最近的研究表明，社交媒體對兒童和青少年的心理產生了大量的負面影響。從普遍存在的欺凌和騷擾，到涉及自尊和自我身體形象認知等領域都存在問題。而同樣的陷阱可能會普遍——如果不是更糟的話——存在於更加廣泛開放的元宇宙，這個擁有一系列巨大的、既適合工作也適合娛樂的虛擬世界中。

但是，一些專家指出，如果科技巨頭公司能夠從一開始就認真對待這些問題，並在他們的元宇宙產品中構建解決方案，那麼實際上，這些產品可能會有益於兒童的心理健康。

美國心理學會（American Psychological Association）首席科學官、臨床心理學家米奇·普林斯坦（Mitch Prinstein）對CNBC表示：「所有這些新工具，以及所有這些新的可能性，都可以同時被用來做好事或做壞事。」

元宇宙可能比社交媒體更糟糕

心理學家阿爾伯特·里佐（Albert「Skip」Rizzo）就該問題表示，對於一些孩子和青少年來說，今天的社交媒體平台已經很危險了。而元宇宙的虛擬現實的沉浸程度，可能會使這些問題變得更加嚴重。里佐是南加州大學創新技術研究所（USC’s Institute for Creative Technologies）醫療虛擬現實主任。

里佐說：「沉浸在一個不同於通過平板顯示器觀察和互動的世界裡，會產生一種效力。一旦你真正融入到了一個空間中，即使不會真的有身體接觸，我們也會接觸到一些具有現實水平的東西，而這些東西可能會對我們造成心理衝擊。」

美國心理學會首席科學官米奇·普林斯坦（Mitch Prinstein）評論說，在元世界中使用3D數字化身體也帶來了另一個問題：你能夠修改自己的肖像，以便投射出一個與現實生活中不同的自己，這「對青少年來說可能尤其危險」。

他說：「你在青春期時會得到別人對你的看法。而把自己的外表虛構出來，則會得到完全不同的反饋，這可能會擾亂青少年的身分認同。」

普林斯坦擔心，科技巨頭公司正在把目標對準這個非常易受影響的人群——尤其是在他們正處於大腦智力和情感發展的重要階段——這些社交媒體和網絡平台可能會為他們帶來可怕的後果。

普林斯坦說：「這將是我們已經開始看到的社交媒體帶來的問題的進一步惡化。這會產生更多的孤獨感，這會造成更多的身體形象問題，（以及）接觸更多的與自殺相關的危險內容。」

一些問題已經存在

2021年12月，Meta公司發布了一個虛擬現實社交平台——地平線世界（Horizon Worlds）。去年3月，微軟推出了針對虛擬3D商務會議的雲協作服務。其它公司，比如Roblox和Epic Games，正通過推出流行的在線遊戲在元宇宙虛擬世界中建立立足點。

其中一家遊戲發行商VRChat，已經顯示出了對年輕用戶存在危險的證據。去年12月，非營利組織「抵制數字仇恨中心」（Center for Countering Digital Hate，簡稱CCDH）的研究發現，未成年人經常在VRChat平台上接觸到色情圖片、種族主義和暴力語言、欺凌和其它形式的騷擾，這些內容通常是通過Meta公司的Oculus頭戴設備訪問的。

在接受採訪時，一位 Meta公司發言人向CNBC提到了該公司之前的聲明，稱Meta和Oculus在虛擬現實平台上有禁止這些負面行為的政策，即努力建立一個「負責任的」元世界。並在Oculus平台上設置了報告濫用，以及屏蔽其他用戶的工具。VRChat沒有立即回覆CNBC記者的置評請求。

非營利組織「抵制數字仇恨中心」首席執行官伊姆蘭·艾哈邁德（Imran Ahmed）表示，問題的一部分就是：無論用意多麼好的安全政策，都很難在虛擬空間中被執行和監控。

他表示：「虛擬現實確實需要從一開始就內置大量的安全性，因為你無法在（元世界）搜索仇恨或性虐待。你不可能做到，它發生在瞬間，你什麼也做不了。」

艾哈邁德警告說，父母需要謹慎對待孩子接觸元宇宙的機會。他說，「我想家長們會問自己：知道馬克-扎克伯格是那個作出決定的人——誰影響我的孩子，誰可能會欺負他們，以及他們在網絡空間中是否安全，我是否感到安全？」

他們被激勵著去賺錢

具有諷刺意味的是，虛擬現實和元宇宙同時有著改善用戶心理健康的巨大前景。例如，里佐在南加州大學的研究表明，虛擬現實療法具有促進病人同情心的潛力，並能夠幫助解決諸如心理創傷和創傷後應激障礙等問題。

但里佐和普林斯坦都指出，科技公司有責任優先考慮用戶的安全，而不是自己賺錢的動機。

艾哈邁德說，科技公司可以使用各種工具和措施來確保元宇宙對年輕用戶的安全性。這包括設置嚴格的用戶年齡驗證工具，以防止不法分子冒充年輕用戶；僱用大量的內容審查員；以及當用戶報告違規行為時的「快速反應」。

他說：「在有孩子在場的空間裡，應該有版主（或）虛擬監護人。當然，這需要資金。」

普林斯坦還對此補充說，要求父母監控孩子們在元宇宙中會接觸到什麼，可能也有些過分。因為大多數父母「在理解這些平台方面的個人經驗都相對較少」。

他給出的解決方案是：找到方法「激勵這些公司去使用卓越的工具來真正改善社會……」他說：「現在，他們受到的激勵就是去賺錢。」

責任編輯：葉紫微#◇

【2022年07月28日訊】（專題部記者王佳宜、李家維採訪報導）現代社會網絡發達，人們的交流方式越來越依賴電子工具，社交平台的使用已成了人們生活的一部分。網絡帶來快速與方便的同時，卻給人帶來焦慮、沮喪等負面情緒。

英國巴斯大學（University of Bath）的一項研究發現，個人停止使用社交媒體一週，會使他們的抑鬱和焦慮得到實質性的改善。這一研究結果於今年5月10日發表在美國《網絡心理學、行為和社群》（Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking）雜誌上。

此前澳洲的研究顯示，不使用交友軟體的受測者比起使用的受測者，出現焦慮、憂鬱、沮喪等情緒的比例偏低。

心理健康網站HelpGuide上發表了一篇題為《社交媒體與精神健康》的文章。文章指出，自卑、錯失恐懼症（FOMO）、孤立、抑鬱和焦慮、網絡霸凌與變得只關心自己，是社群媒體最主要的危害。瀏覽網絡上人們「多采多姿」的生活，會讓人產生忌妒與不滿，忘記那只是他們「剪貼」過後的生活，並不是真實的樣貌，因為真實生活是陰影與光明並存的，「他怎麼比我好」這種不自覺的羨慕與比較，是自卑、抑鬱和焦慮的主因。

患有「錯失恐懼症」的人總是害怕自己錯過了什麼資訊，因而不斷地刷手機，甚至不顧時間、場合。許多人也知道社交媒體帶來的這些問題，但卻難以自拔。

Facebook的前高管肖恩·帕克（Sean Parker）曾表示，社交媒體的研發理念是「如何消耗用戶更多的時間和注意力」。設計者利用人類渴望交流的心理，創造出這些能讓人時時感覺與他人聯繫的軟件，並通過一些細節設計，引導、鼓勵用戶不斷使用，最終養成穩定的使用習慣。

比如，當收到點讚時，人的大腦會分泌「快樂激素」多巴胺，進而刺激人們發布或瀏覽更多內容。這種「誘導技術」正是社交媒體難以讓人擺脫的原因，甚至令人樂在其中。

但當你離開社交平台時，你依然要面對現實中的一切，人們就在虛擬的美好與現實中不斷相互切換，而在這樣的對比之下，人就會覺得在現實中過得不好。

日本東京大學神經系專家鄭傑對大紀元表示，樓房聳立打破了過去鄰里無間的狀態，年幼時的社交頻率就遠不及上一代；成長過程中又正逢智能手機和互聯網興起，年輕人越來越呈現「線上狂歡、線下沉默」的狀態。

鄭傑建議，走出「手機依賴症」。制定合理的限制，與青少年討論如何避免社交媒體干擾自己的活動、睡眠、飲食或上課。努力提高自身的社交自信、社交勇氣。不要拿自己弱點和別人優點相比，過於自尊和盲目自卑均不可取。也不要苛求自己，只要盡力了，不成功也沒關系。要學會傾訴，與家人、朋友述說自己的煩惱。

她強調，減少使用社交媒體，鼓勵青少年與朋友面對面互動、交流，幸福感會更多，焦慮與抑鬱症的風險會更低。這對於易患社交焦慮障礙的青少年尤為重要。

台灣董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨認為，人們大多從早上醒來一睜眼，到晚上睡覺閉眼，都在不停的使用手機，社交平台上的貼文多以問句、描述進行中的事件或分享生活點滴等，吸引大家瀏覽回應，但花費的時間過長則影響生活作息和身心健康。

葉雅馨建議，減少使用的時間可從半小時開始，設置提醒鬧鐘，循序漸進增加「減少使用時間」的長度，同時規劃空下時間的安排，例如協助家人採買食材、晚餐料理、做家事、欣賞影片甚至發呆等，為實際生活注入新趣味。◇

責任編輯：連書華

【2022年06月28日訊】（英文大紀元記者E. S. Armstrong報導／張雨霏編譯）美國明尼蘇達州一位母親在兒子12歲那年決定讓他接受一項挑戰，那就是只要他6年內不使用任何社交媒體，到18歲時便可獲得1,800美元的獎勵。沒想到隨著時間的流逝，她的兒子真的做到了。

52歲的洛娜‧克萊法斯（Lorna Klefsaas）是四個孩子的母親，也是明尼蘇達州莫特利市的一名旅遊代理人。2016年，她在廣播中聽到一項名為「16 for 16」的挑戰，即孩子到16歲時做到某件事或達成某項條件，就可以得到1600美元的獎金，這項有趣的挑戰引起了她的注意。
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(function() { var qs, js, q, s, d = document, gi = d.getElementById, ce = d.createElement, gt = d.getElementsByTagName, id = ‘soun_der’, b = ‘https://embed.sounder.fm’; if (!gi.call(d, id)) { js = ce.call(d, ‘script’); js.id = id; js.src = b + ‘/embed.js’; q = gt.call(d, ‘script’)[0]; q.parentNode.insertBefore(js, q);}})();

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事實上，她和她的丈夫目睹了他們的三個女兒在青少年時期不同程度地沉迷於社交媒體。結果，其中一個女兒甚至患上抑鬱症和焦慮症。洛娜不希望她的第四個孩子西弗特（Sivert）重蹈姐姐們的覆轍。

「我只是想儘可能長時間地讓西弗特遠離這些社交媒體。」她告訴《大紀元時報》。

於是有一天，洛娜向她的兒子提出了這項挑戰，要求他在18歲之前不使用社交媒體，達成目標就給他1,800美元作獎勵。當時12歲的西弗特立即接受了這個挑戰。

現年18歲的西弗特在斯台普斯—莫特利高中（Staples-Motley High School）讀高四，他告訴本報：「因為在我看來，1,800美元是一筆很可觀的金額，所以我欣然答應接受挑戰。我仍記得我當時以為我將會擁有足夠的錢來買房子和車子。」

因為他之前從未接觸過社交媒體，加之還有資金的激勵，所以對他來說，起初這項挑戰的難度並不大。然而，當他讀高三和高四的時候，困難就越來越凸顯出來了。隨著年齡的增長，他意識到1,800美元並不像他當初想的那麼多，而且遠離社交媒體確實給他帶來了社交上的不便。

「當我結識新朋友時尤其困難。每個人都會要我的Snapchat帳號。當我說我沒有時，他們真的不知道如何與我保持聯繫。」西弗特說。

儘管在那段時間裡他可能真的錯過了一些與他有關的消息，但他還是堅持了下來。甚至有的朋友知道他在接受這項挑戰，還會想辦法幫他了解到網絡上的最新信息或趨勢。

「隨著事情的發展，我認為接受這項挑戰更像是一件值得驕傲的事情」，西弗特說，「並且我已經堅持了四五年了，我不想前功盡棄。我真的想完成挑戰。」

回首往事，洛娜認為西弗特堅持這項承諾確實對他產生了「巨大的影響」。他不僅在成長期「避免了社交媒體的污染」，而且還讓他有更多的時間用在對他來說更重要的事情上。

「西弗特是一名優秀的學生和一名優秀的運動員。他在學業和體育方面投入了很多時間，並且已經收到成效。他將成為班上的第一名。他在今年的籃球比賽中獲得了他的第1000分，並且在他的橄欖球生涯中沖球已超過2000碼。我為他感到無比自豪。」洛娜說。

「而且遠離社交媒體還使他更好地鍛鍊了自己『面對面』的社交能力，他非常善於交談，會與人進行眼神交流，並與周圍的人互動。」

到了西弗特18歲生日的那天早晨，他如期收到了母親當年允諾的1,800美元獎金。雖然這筆錢真的不算多，但重要的是，西弗特為自己能夠堅守這項承諾而感到自豪。

與此同時，他打算用這筆錢為他的大學新宿舍購置一些東西，因為他將於今年秋天進入位於聖保羅的西北大學攻讀工商管理。

現在挑戰成功的西弗特開始逐步學習使用各種社交媒體，他在18歲生日當天第一次下載了Instagram和Snapchat應用程序。他說他喜歡通過社交媒體與朋友和家人保持聯繫。

洛娜表示，她的兒子喜歡使用社交媒體，但他「並不沉迷於社交媒體」。同時她對兒子很有信心，相信他現在已能夠成熟地去使用這些科技，懂得以健康的方式來使用這些平台。◇

責任編輯：韓玉#