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賴銘琪：聯合國並沒有禁止台灣加入 2758號決議說了什麼？
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【健康1+1】擺脫脂肪 2招懶人減肥法
5大類型肥胖，你屬於哪一種？ 「胖子有痰」小心肥人多痰濕！ 世界上有沒有懶人減肥法？5大類型減肥法大公開！ 【直播時間】 美東時間11月8......
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17
發布日期：
2022-11-09
挑選好蘋果有4秘訣 一部位的顏色和大小是關鍵
俗語說「一天一蘋果，醫生遠離我」。現代醫學已經研究發現，蘋果可以預防膽固醇、保護皮膚和肺臟等，對延年益壽有莫大好處。如何挑選到好吃的蘋果？......
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發布日期：
2022-11-05
受困於魔鬼的藝人感受神的慈悲後 遠離毒品
1997年，當時年僅7歲的以賽亞•羅賓（Isaiah Robin）第一次在加利福尼亞州聖貝納迪諾（San Bernardino）繁華的說唱......
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發布日期：
2022-11-01
從根本著手 讓內心充滿平靜與祥和
抑鬱症在美國非常普遍，很多患者經過一段時間康復治療後走出了內心的陰霾，但也有一些患者雖經長期治療，病情卻反反覆覆，難以根本治愈。這是為什麼......
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發布日期：
2022-10-28
看到1個字 大腦釋放壓力荷爾蒙！3招逆轉
賓州大學靈性與心智中心主任安德魯紐伯格（Andrew Newberg）和副研究員馬克瓦德門（Mark Waldman）撰文指出，當「NO」......
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發布日期：
2022-10-28
【健康1+1】1方法減肥24KG 成功逆轉糖尿病
身為新陳代謝科醫師，卻因家族病史，為糖尿病高危險群。 深知飲食控制的重要性，親身試驗許多飲食法，進而大力推廣「133低醣餐盤」。 除了一般......
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發布日期：
2022-10-28
減肥也可放心吃！營養師薦10種低熱量澱粉食物
人們常說，要想減肥就得放棄碳水化合物，但有時可能恰恰相反，如果你選擇的是健康的碳水化合物，如營養豐富的澱粉，不僅不會使你發胖，甚至可以補充......
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發布日期：
2022-10-24
脂肪太多傷器官功能！吃這3種食物 餓死脂肪細胞
我們都想甩掉多餘的脂肪，但是身上的脂肪似乎總是很頑固。但這只是一種表面現象。其實脂肪組織和我們身體中的器官一樣，是不斷代謝和新生的，脂肪細......
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發布日期：
2022-10-16
一種枕套可讓秀髮光滑 14個護髮祕訣大公開
無論你留短髮或長髮、直髮或捲髮，是乾性還是油性髮質，或介於兩者之間，通常都很在乎自己的頭髮養護。雖然人們都希望打理好頭髮、用天然的方式養護......
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發布日期：
2022-10-11
很多人都有1個吃飯習慣 易患心臟病、增糖尿病152%
吃太快是許多人的通病，原因多與忙碌的生活脫不了關係。一名忙於送貨的司機，甚至能在停兩個紅燈的時間裡，就吃完一個便當。但是，吃飯速度過快已證......
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發布日期：
2022-10-11
日本中醫師：配合自然界運行的規律 有助減肥
研究證實，超重、肥胖可增加罹患多種疾病的風險。減重不僅可以讓自己擁有良好的體態，亦對身體的健康有積極影響，也因此成為備受大眾關注的話題。除......
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發布日期：
2022-10-10
中醫「藥食同源」 4種藥膳助你打造苗條體態
（大紀元專題部記者王佳宜採訪報導）隨著人們生活條件及生活方式的改善，隨之而來肥胖症的發病率也越來越高！英國倫敦大學研究團隊在《柳葉刀》刊登......
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發布日期：
2022-10-08
減肥總失敗？中醫師推4種茶飲瘦身不復胖
（大紀元專題部記者王佳宜綜合報導）肥胖不僅影響形象，也會增加身體罹患多種疾病的風險，減肥因此成為大眾關注話題。不過在減肥過程中很多人都遇到......
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發布日期：
2022-10-08
久坐竟能有走路好處？1招鍛煉這塊肌肉 坐著降血脂、血糖
久坐已經成為全球流行病。身體裡有這樣一塊肌肉：它的重量只占體重的1%，但只要鍛鍊它，就能燃燒血液中的血糖和血脂，減少久坐影響，耗能甚至和走......
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發布日期：
2022-10-06
神奇中醫正骨 瞬間恢復頸椎錯位 心慌心跳、呼吸困難都變好
【大紀元2022年09月26日訊】（記者李梅紐約採訪報導）頸椎、婦科疑難症等疾病，往往令當今最先進的醫療手段也束手無策。點穴、正骨、針灸，......
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發布日期：
2022-09-26
疫情使人憂鬱 心理輔導師：直面問題可望擺脫
【大紀元2022年09月24日訊】（大紀元記者邱晨、陶靜慈加拿大溫哥華採訪報導）兩年來由於疫情，很多人封閉在家，心情鬱悶，即便是在疫情漸退......
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發布日期：
2022-09-24
比走1萬步更重要？步行1關鍵 降失智、延壽最有效
「每天走一萬步」是一種有益的生活習慣，在一定程度上代表了身體的活躍程度，或是一種與自然親近的生活狀態，也有很多人已經身體力行了很久。 但是......
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發布日期：
2022-09-24
日本研究：過度肌肉訓練會增加死亡風險
【大紀元2022年09月18日訊】（大紀元專題部記者王佳宜綜合報導）近年來，越來越多的人為了保持體型和健康而進行肌肉訓練。那麽肌肉訓練的時......
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發布日期：
2022-09-21
生酮飲食吃多久最好？超過這時間血脂高、抗氧化力下降
生酮飲食的好處你也許已經知道的足夠多了，親身實踐的效果可能也不錯。但如果沒有掌握一個關鍵信息，這種飲食的效果就會大打折扣，甚至損害健康。這......
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發布日期：
2022-09-21
心臟喜歡的5個運動 常做改善心功能
【大紀元2022年09月09日訊】大家都知道運動可以促進健康、延緩身體老化、改善疾病。但是，這不是說只要你有在運動，就可以改善疾病。其實，......
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發布日期：
2022-09-17
黴菌讓記憶力下降、引發失智症？5招家裡不發霉
來自澳洲的營養師艾米‧斯基爾頓（Amie Skilton），原本身體十分健康，卻在搬入新家2個月後，大腦開始失常。例如，她忘了自己的名字，......
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發布日期：
2022-09-17
最新研究：早餐或晚餐多吃對減肥效果無差別
（大紀元專題部記者李蓓綜合報導） 一項最新的針對減肥機制的研究發現，雖然晚上吃多、早上吃少的人，並不比早上吃多、晚上吃少的人減掉的重量少，......
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發布日期：
2022-09-17
最新發現：體重減輕但腰圍增加者死亡風險大
【大紀元2022年09月15日訊】（大紀元專題部記者李家維、王佳宜採訪報導）肥胖症是近代出現的「流行病」，由於飲食與生活習慣，許多人都有體......
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發布日期：
2022-09-17
研究：牙齒不健康 更可能罹患失智症
《美國老年病學會雜誌》上週四（9月8日）發表的一項最新研究顯示：牙齦炎和牙齒缺失的患者，更可能出現認知障礙和癡呆症；保持口腔健康，有助保持......
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發布日期：
2022-09-13
改變呼吸韻律 調節自律神經、抑制憂鬱
編者按：呼吸和情緒是相關的，調節呼吸可影響心理狀態，有助改善焦慮、憂鬱的症狀和創傷後的反應。因為控制呼吸的韻律，能改變自律神經系統的張力，......
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發布日期：
2022-09-05
3大「健康習慣」讓你胖 減肥成功有一關鍵
「我每天都大量運動，怎麼反而胖了？」 「我吃大量蔬菜、沙拉，點心也只吃堅果，為什麼還是瘦不下來？」 如果有這些情況，小心，可能是你的「健康......
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2022-09-05
日本專家：需滿足三個條件才是好的睡眠
【大紀元2022年08月29日訊】（大紀元專題部記者吳瑞昌綜合報導）長期以來，睡眠障礙困擾著許多人。什麼是好的睡眠？日本睡眠專家近日提出，......
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538
發布日期：
2022-09-05
運動受傷？莊醫生手到病除！灣區脊椎治療專家莊錦鎮
運動受傷？莊醫生手到病除！灣區脊椎治療專家莊錦鎮 治癒運動受傷/車禍受傷病例 | 脊椎治療 | 脊椎矯正 | 脊椎檢查 | 運動受傷/車禍......
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發布日期：
2022-09-01
節制手機時間回歸古老的養生原則
秋季是心血管疾病的高發季節，但現在很多人對於這種高發性致命疾病不但重視不夠，還陷於一種容易誘發其產生的不良生活方式之中。尤其是每天晚上臨睡......
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發布日期：
2022-08-26
想睡個好覺？吃五種食物攝入天然褪黑素
營養補品是可以幫助人們獲得好睡眠的一種良方，但你家冰箱和儲藏室裡的一些食物也可能可以提供你所需要的褪黑素，這種天然的褪黑素有益健康，副作用......
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發布日期：
2022-08-25
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