三藩有話說 - 舊金山灣區新聞網 - 第 82 页

炎夏難入睡專家告知助大腦休息的最佳室溫

炎夏難入睡專家告知助大腦休息的最佳室溫

【大紀元2022年08月06日訊】（大紀元專題部記者葉依帆綜合報導）今年夏季，熱浪席捲北半球，不少人因為天氣太 […]

612 發布日期：2022-08-12

預防孩子近視度數加深四種方法有效

預防孩子近視度數加深四種方法有效

上期提到平板電腦在兒童裡普遍過度使用所造成的危害。許多家長問，是否看太多平板電腦也會直接影響孩子的視力呢？戴眼 […]

584 發布日期：2022-08-12

1/3的人不知道自己超重！2個驚人肥胖原因

1/3的人不知道自己超重！2個驚人肥胖原因

美國人的肥胖情況什麼樣？權威的數字說出來挺嚇人的。根據最新的公布數據，美國2017—2018年全國健康與營養 […]

621 發布日期：2022-08-12

晚間健身運動弊害多中醫：逆天而行最傷身

晚間健身運動弊害多中醫：逆天而行最傷身

【大紀元2022年06月30日訊】（大紀元專題部記者李蓓綜合報導）夜晚跑步，夜晚健身，結果卻導致猝死。近來，媒 […]

673 發布日期：2022-08-12

紅外線療法改善炎症、慢性病有驚人益處

紅外線療法改善炎症、慢性病有驚人益處

在使用電力之前，人類在自然界中完全享受著自然界的光。我們最常使用的光的來源僅限於太陽、火或燭光，它們都發出自然 […]

633 發布日期：2022-08-12

年紀大易患肌少症 2種運動方法減齡

年紀大易患肌少症 2種運動方法減齡

我有一位學員，是剛從國中退休的50多歲女老師。她當初走進教室，要做「伏地推撐」的動作時，完全無法把自己的身體撐 […]

973 發布日期：2022-08-12

有氧運動可能無法減肥？做錯了讓你變胖

有氧運動可能無法減肥？做錯了讓你變胖

許多人靠跑步等運動來減重。但是，運動並不一定是減重的靈丹妙藥，甚至可能讓人變胖。 2015年《力量與體能研究雜 […]

653 發布日期：2022-08-12

伸展是天然止痛藥 1招提升全身柔軟度、降血壓

伸展是天然止痛藥 1招提升全身柔軟度、降血壓

提到運動，人們多半會想到有氧運動、阻力訓練，卻忘了「伸展」的重要性。伸展不僅能讓身體變柔軟、關節不卡卡，還有降 […]

591 發布日期：2022-08-12

如何培養出內心強大的孩子？兒醫：家長別當「超人」

如何培養出內心強大的孩子？兒醫：家長別當「超人」

某天我在看診時，像往常一樣問來做體檢的孩子：「請問你是否每天做運動呢？」9歲的孩子回答：「沒有。」我再問：「 […]

759 發布日期：2022-08-12

鎂能改善心血管疾病

鎂能改善心血管疾病

要使血管的平滑肌張力和血壓保持正常，有賴於充分攝取鎂；這對於減輕動脈粥狀硬化，進而預防心絞痛和心肌梗塞十分重要 […]

619 發布日期：2022-08-12

每天3分鐘伸展操擊退風濕病惱人症狀

每天3分鐘伸展操擊退風濕病惱人症狀

編者按：會讓關節疼痛腫脹、僵硬變形的風濕病，不再是不治之症。藉由藥物治療+舒緩伸展操+正確生活習慣，可讓風濕 […]

622 發布日期：2022-08-12

瀉鹽幫你補鎂有九大健康益處

瀉鹽幫你補鎂有九大健康益處

想像一下，在漫長的一天結束後，緩緩浸入一個溫暖的浴缸，是不是感覺已經很棒了？如果在浴缸中再加入瀉鹽（Epso […]

716 發布日期：2022-08-12

曬太陽是防癌還是致癌？這種防曬霜較安全

曬太陽是防癌還是致癌？這種防曬霜較安全

隨著夏天的臨近，防曬霜的問題擺在面前。人們也許想知道，防曬霜應該多久使用一次？此外，還有其它疑問。比如，防曬 […]

1467 發布日期：2022-08-12

深呼吸、轉動手腳就能改善體液循環、消疲勞

深呼吸、轉動手腳就能改善體液循環、消疲勞

編者按：想要變得更年輕更有活力，祕訣就是改善體內水分的流動。體內的水分稱為「體液」，主要有血液、淋巴液和腦脊髓 […]

723 發布日期：2022-08-12

研究：2種人工甜味劑影響你的肝臟解毒功能

研究：2種人工甜味劑影響你的肝臟解毒功能

作為糖的替代品，人工甜味劑在我們日常生活中隨處可見。最近的一項研究發現，有兩種人工甜味劑會破壞人體一種蛋白質的 […]

717 發布日期：2022-08-12

酸奶減肥最佳方法這個時間喝效果好

酸奶減肥最佳方法這個時間喝效果好

酸奶（優格）是牛奶發酵製成的乳製品，不僅有益腸道健康，對減肥也有好處。吃哪一種酸奶的減肥效果比較好？什麼時間吃 […]

647 發布日期：2022-08-12

走路7000步降失智、防癌！抗老防病這樣走就對了

走路7000步降失智、防癌！抗老防病這樣走就對了

走路已證實對健康有許多好處，但只有步行的話，足夠人體所需的鍛鍊量嗎？走2000～10000步，會有哪些不同的功 […]

636 發布日期：2022-08-12

小蘇打的4大驚人療效

小蘇打的4大驚人療效

編者按：小蘇打（碳酸氫鈉）有上百種用途，它讓我們的生活便利又舒適，既可以讓家裡一塵不染，也能夠整頓身體出現的各 […]

581 發布日期：2022-08-12

13種癌症與它有關做到2件事輕鬆防癌

13種癌症與它有關做到2件事輕鬆防癌

研究發現，許多癌症與肥胖有關。可如今肥胖的人卻越來越多。做到2件事，可輕鬆達到防癌和減肥的效果。 13種癌症與 […]

600 發布日期：2022-08-12

運動錯了反而增肥？醫師：運動減肥的正確方法

運動錯了反而增肥？醫師：運動減肥的正確方法

每次我在健檢時提醒患者「你該減重了」，大家一定會馬上回說「我會做運動的！」或是「我得開始做運動才行了……」。 […]

641 發布日期：2022-08-12

卡路里減肥很多人誤會了！3原因改變食物卡路里

卡路里減肥很多人誤會了！3原因改變食物卡路里

卡路里一詞眾所皆知，但這卻是錯誤至極的概念。如果還有專家用卡路里在高談大論的話，實在太落伍了，大家最好保持距離 […]

577 發布日期：2022-08-12

運動10分鐘改善腸道菌？2個最佳健腸秘訣

運動10分鐘改善腸道菌？2個最佳健腸秘訣

一般人認為，腸道菌與飲食息息相關，但是研究發現，腸道菌相多樣性高、好菌多也跟運動有關。腸道菌專家指出，正確做有 […]

722 發布日期：2022-08-12

是否讓酒店接收流浪漢洛杉磯將公投決定

是否讓酒店接收流浪漢洛杉磯將公投決定

【大紀元2022年08月08日訊】（大紀元記者李馨綜合報導）美國加州洛杉磯市選民將就一項提案進行投票，該提案可 […]

75 發布日期：2022-08-11

菲利蒙警方搗毀催化轉換器窩點為禍灣區已數年

菲利蒙警方搗毀催化轉換器窩點為禍灣區已數年

【2022年08月11日訊】（記者殷瑞娜編譯報導）菲利蒙警方表示，在一家金屬回收企業，發現數百個據信是被盜的催 […]

71 發布日期：2022-08-11

聖荷西市中心將開發又一大型住宅項目

聖荷西市中心將開發又一大型住宅項目

【2022年08月11日訊】（記者殷瑞娜編譯報導）一個新的大型住宅開發項目，將為聖荷西市中心地區，帶來幾百套住 […]

61 發布日期：2022-08-11

奧克蘭教師短缺市長承諾招募更多教師

奧克蘭教師短缺市長承諾招募更多教師

【2022年08月11日訊】（記者薛明珠編譯報導）根據CBS報導，奧克蘭市長利比•沙夫（Libby Schaa […]

69 發布日期：2022-08-11

四億人覺醒礦業工程師堅持18年勸「三退」

四億人覺醒礦業工程師堅持18年勸「三退」

【2022年08月10日訊】（記者韓冰洛杉磯報導）8月3日早上，一個重磅消息令很多人為之振奮：在大紀元退黨網站 […]

58 發布日期：2022-08-11

CFER討論會：教育問題和競選學區董事

CFER討論會：教育問題和競選學區董事

【2022年08月11日訊】（記者李梅洛杉磯報導）8月8日，加州平等權益聯盟（Californians for […]

55 發布日期：2022-08-11

加州醫生：妻子把化學毒物倒在檸檬水裡

加州醫生：妻子把化學毒物倒在檸檬水裡

【2022年08月11日訊】（記者聞慧編譯報導）加州一位放射科醫生說，他有視頻證據表明他的妻子，一名皮膚科醫生 […]

528 發布日期：2022-08-11

園藝達人省水有妙招後院苦瓜火龍果豐收

園藝達人省水有妙招後院苦瓜火龍果豐收

【2022年08月11日訊】（記者徐曼沅洛杉磯報導）近年來，後院種植蔬果儼然已成為南加民眾的休閒新方式──儘管 […]

90 發布日期：2022-08-11

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