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【2022年11月08日訊】（英文大紀元記者Anne Johnson報導／易雲天編譯）年末是忙碌的時候。學校和工作的最後一分鐘衝刺以及假期高潮使十一月和十二月變得瘋狂。

但這也是檢查財務狀況和計劃新的一年的好時機。因此，請花點時間將這些財務提示從你的待辦事項清單中劃掉。

評估你的支出和費用

這是審查家庭預算並了解你所處狀況的絕佳時機。如果你保持在預算範圍內，請自我讚賞一把。但是，如果預算捉襟見肘，請找出原因。例如，評估是否有大筆緊急費用，或者你的生活方式是否過於奢華。

在大瘟疫流行期間，你是否註冊了不必要的媒體服務？今年你定了多少外賣？察看健身房的會員資格，決定你是否還會使用它。

準備好進行調整並取消任何不必要的訂閱服務。找尋如何在新的一年裡節省開支。制定目標，使你的家庭在經濟上更有實力。如果你有未償債務，請將你發現的潛在的節約支出的一部分用於償還債務。

海軍陸戰隊有句諺語：「制定你的計劃，計劃你的工作。」因此，制定財務計劃並付諸實施。

檢查靈活儲蓄帳戶（FSA）的狀態

如果你有一個醫療保健靈活支出帳戶（FSA），你可能已經知道這會帶來什麼節省。但需要注意的是，它必須在年底前用完。檢查你的靈活儲蓄帳戶的餘額。如果有任何未使用的資金，確定如何使用它們。

制定明年參加靈活儲蓄帳戶的計劃。將你的稅務減免額存起來是一種方便省錢的好方法。

整體保險審查

十二個月可以帶來很多變化。去年你發生了什麼變化？如果你添加了一個游泳池或現在有一個十幾歲的司機，你可能需要提高責任保險限額。再比如，你祖母留給你的那件珠寶應該投保。

寫下發生的任何變化。然後，給你的保險代理人打電話並審查你的保單。

你很可能還需要檢查任何人壽保險單。誰是指定的受益人？如果你的家庭發生了變化，你可能希望更新誰獲得你的人壽保險福利。如果你的家庭增長了，你可能應該增加你的投保限額。

審查和多樣化投資組合

在動盪的股市中，掌握你的投資組合比以往任何時候都更加重要。你不應該只是「隨其波動」。

與財務顧問坐下來查看投資組合的表現，確保你多元化且對你的投資策略感到滿意。

如果你在過去一年中經歷過虧損，請與你的會計師討論如何彌補這些稅收損失。

應急儲蓄帳戶

如果你沒有應急儲蓄帳戶，現在是設立一個的時候了。通常在這一年裡，一點額外的錢會落入你的手中。與其在晚餐上大手大腳，不如考慮收藏起這筆意外之財。

儲蓄不同於投資。查看你的預算，看看你是否可以將兩者都納入你的計劃中。

最大利用401(K)計劃

如果你的公司匹配你的401(K)計劃，利用它。提取你的計劃數額，確保你將最高的金額放入計劃中。因為公司匹配貢獻，這錢是你未來的。

如果你收到年終獎金，這是利用稅前減免及公司匹配的好機會。你既可以為將來的退休儲蓄，又可以降低納稅收入。

整理稅務文件

開始為報稅季做準備。首先是準備今年和明年的稅收。例如，如果你的家庭規模發生了變化或你退休了，請準備在一月份調整你的預扣稅。美國國稅局有一個預扣稅估算器。

你還應該開始收集你的所得稅務文件。

準備應對疲軟的就業市場

隨著通貨膨脹狂飆和利率上升，工作保障應納入你的年度計劃。儘管2022年9月的失業率為3.5%，但了解就業市場仍然不是一個壞主意。

這又回到評估你的預算並為新的一年做出適當的調整。

關注假期消費

即使是最節儉的人也會被假期壓垮，支出可能會迅速失控。當然，一年只有一次！但是，不幸的是這些帳單明年會按月支付。

從現在開始，為每個禮物接受者制定預算。計劃假期膳食。你不需要太節儉，但是當家裡的兩個人都可以的時候，不要買那根額外的紅蠟燭。

假期支出可以而且確實會摧毀預算。提防它。

終結財務提示

在經濟動盪的情況下，花幾分鐘時間評估你的家庭財務狀況非常重要。核查你的保險，因為未投保的損失可能會使你破產。評估你的預算、投資和儲蓄可以保持良好的財年。

最後，在全年控制自己的財務狀況後，注意不要因假期支出而破產。

《大紀元時報》版權所有©2022。本文僅代表作者的觀點和主張，內容僅作一般資訊參考用，沒有任何推薦或招攬之用意。大紀元不提供投資、稅務、法律、財務規劃、房地產規劃或其它個人理財的建議。大紀元不擔保文章內容的準確性或時效性。

【2022年09月26日訊】（英文大紀元記者Louise Chambers報導／李宇君編譯）美國威斯康星州（Wisconsin）42歲的史蒂夫‧烏爾默（Steve Ullmer）和40歲的艾琳‧斯托菲爾（Erin Stoffer）都在沒預期的情況下，突然失去了另一半。

當史蒂夫悲痛欲絕，不知如何獨自帶四個突然失去媽媽的年幼兒子時，艾琳在他生命中出現了。

墜入愛河

史蒂夫在高中最後一年遇到了他第一任妻子溫蒂（Wendy）。他告訴英文《大紀元時報》，他高中畢業後去讀大學，隔年，溫蒂去了一所護校讀書。他們談了五年的異地戀情。

史蒂夫讀大學時，在派對生活中染上了毒癮和酗酒。他說雖然溫蒂不喜歡這些東西，但卻沒有離棄他。

「毒癮和酗酒破壞了我的人際關係，影響了學業」，他說他因為酗酒，身體受到傷害，需要動手術。

史蒂夫開始尋求改變自己的方法，他找到了《聖經》。

「在我22歲，大學的最後一年，我嚴重宿醉，半夜一個人在車裡」，史蒂夫回憶道，「我強烈地感受到上帝的存在……從那天起，我將自己的生命交給了耶穌。」

「我不再喝酒，不再吸毒……兩週後，我向溫蒂求婚。」他說。

史蒂夫在銅廠做過各種工作，現在是生產經理，溫蒂是在家帶小孩的兼職護士。

當他們的婚姻走到第13年，有了四個兒子，生活漸趨穩定，決定開始一起寫一本書時，悲劇發生了。

失去一生的摯愛

「我記得她去世五天前，我還跟她談論著未來。」史蒂夫說，「五天後，她走了。」

2017年3月16日，溫蒂開始出現心悸，但她並不擔心，因為她以前也有過心悸。史蒂夫帶她去看醫生，醫院幫她裝了心臟監護儀。

五天後，史蒂夫在夜裡醒來，聽到妻子在他身邊大喘著氣。他搖晃著她、大喊她的名字，但她已經完全沒有反應。送醫急救後，已無生命跡象。第二天，年僅36歲的溫蒂就去世了。

事出突然，史蒂夫實在不知道要怎麼告訴孩子們母親已離世。

史蒂夫突然變成了一個單身父親，要獨自撫養三個小男孩和一個幼兒，加上喪妻之痛，他感到痛苦加困難。

還好社區不斷有人來幫忙，有人為他們備餐、有人為孩子們理髮，有人送卡片或發信息，告訴他正在為他和家人祈禱。

2017年6月下旬，史蒂夫在臉書（Facebook）上收到了艾琳的訊息。

艾琳因在威斯康星州家鄉遭到巨大悲劇而聞名。在2015年的槍擊事件中，她失去了丈夫喬恩（Jon）和大女兒奧利維亞（Olivia）。

史蒂夫說，那天，喬恩和艾琳帶著三個孩子在棧道橋上散步，走到湖中間，看到涼亭裡有個人倒在長凳上，旁邊站著一個人。那人看到他們，掏出槍射向喬恩、艾琳、和奧利維亞。

艾琳腿部中彈，但仍抓住身旁的小女兒拚命逃跑。接著，她的手和腹部又中了兩槍。重傷之際，她求兒子在她倒下前趕快逃跑。

「願上帝原諒你」

後來，艾琳被送去醫院，馬上動手術止血。當她手術後醒來時，嘴裡有根管子。

「她無法說話，唯一的溝通方式是在紙上寫字。」史蒂夫說，當她問起喬恩和奧利維亞時，家人只能如實跟她說。

「整件事讓我印象最深刻的是，艾琳聽到她丈夫生前最後一句話是對槍殺犯說，『願上帝原諒你。』」史蒂夫說。

喬恩去世時33歲，奧利維亞當時11歲。

艾琳在喪夫喪女的傷痛中，還能在史蒂夫喪妻後，捎給他安慰信，史蒂夫為她的無私而感動。他問了她怎麼走過那段失去親人的傷痛歷程，艾琳寄給了他一些歌和《聖經》經文，兩人慢慢越走越近。

「她是我見過最特別的人之一。她非常非常有愛心，也非常外向，而且有非常堅定的信仰。」史蒂夫說，「在我經歷那些極為困難的事情時，她幫了我，我非常感謝她。」

兩人於2017年7月在基督教音樂節上首次見面。他們分享著自己的生活，友誼越來越深厚，史蒂夫覺得艾琳本來只是想幫他，但艾琳說史蒂夫也療癒了她的傷痛。

而且，他們發現孩子們也需要對方孩子的幫助。五年前，他們兩人認識時，六個孩子都還小。現在除了史蒂夫小兒子猶大（Judah）8歲外，其他都處於青少年時期：史蒂夫的另外三個兒子利亞姆（Liam）現在16歲、傑克（Jack）15歲、塞拉斯（Silas）12歲；艾琳的兒子以斯拉（Ezra）現年15歲，小女兒塞拉（Selah）12歲。

「他們沒有同齡朋友經歷過同樣的事情。」史蒂夫說，「突然之間，他們有了彼此，可以分享經驗。」

一個幸福的大型家庭

不久，這對突然喪偶的情侶希望可以帶著小孩結合成一個家庭，他們向朋友詢問有關大型家庭的建議後，決定結婚。

史蒂夫描述他們的婚禮說，「有這麼多家庭在我們身邊支持我們，我覺得自己是有福氣的，所有人都在那裡。那是一次非常獨特的經歷。」

史蒂夫和艾琳希望他們的故事可以安慰悲傷的人，並鼓勵大家永遠會有希望。

「我的信仰帶給我平靜，它支撐我度過生命中所有事情。」史蒂夫說，雖然這個道理很難理解，但沒有任何其它方式能讓他的心靜下來。

【2022年09月06日訊】（Jessie Zhang撰文／大紀元記者徐海韻編譯）一項對亞洲和西方社會進行比較的新研究發現，牢固的祖孫關係可以為整個家庭帶來互惠的利益，不僅能幫助父母，也有助於祖父母保持思維敏捷，免受痴呆症的困擾。

南澳大利亞大學（University of South Australia）的榮譽教授馬喬里‧埃貝克（Marjory Ebbeck）在她橫跨澳大利亞、新加坡和香港的代際關係研究中，發現在許多亞洲文化中，祖父母都深入融入家庭生活。

「祖父母通常和孩子住在一起，在孫輩的教育和成長中發揮著積極的作用。」埃貝克說。

雖然這無疑意味著祖父母可能要照看小孩，但這也通過提升祖父母的自我價值、社會關係和健康水平，為他們帶來了巨大的價值。

「作為回報，孩子們享受著與祖父母之間親密而尊重的關係，有機會更多地了解他們的家庭、文化和故事。」埃貝克說。

在香港和新加坡，孝順和尊老的儒家傳統仍然根深蒂固。

「這可能會讓祖父母有更強的認同感和使命感。這些代際互動的增加也為祖父母提供了更多的社會聯繫。」她說。

相比之下，由於生活的需要，許多澳大利亞老年人的晚年生活遠離家人，其中許多人在養老院度過。

「結果，他們常常感到孤獨，很少和孫輩在一起。」埃貝克說。

埃貝克說，密切的代際關係可以為澳大利亞最年長及最年輕的公民提供支持。

「這樣的祖孫關係並非一個新的現象，但女性勞動力的增加、育兒的高成本以及一系列其它因素，使許多祖父母成為重要的兒童看護者。」埃貝克說。

「在一個老齡化的社會，越來越多的父母工作的時間更長，我們必須找到方法，創造跨代的協同效應。」

早前一項針對澳大利亞絕經後婦女的研究發現，每週照看一次孫輩有助於預防老年痴呆症，因為與愛講話的學步兒童互動，能夠激活她們大腦中負責形象、數學和語言能力區的神經元。

柏林的一項研究對500多名70歲及以上的參與者進行了調查，發現照看兒童的祖父母能夠延長其預期壽命。

研究人員發現，照顧孫輩的祖父母在20年内的死亡風險，與不照顧孫輩的祖父母相比，降低了三分之一。

澳大利亞一些開創型的雇主，如西太平洋銀行（Westpac, Investa）、Investa、投手合夥人（Pitcher Partners）和澳大利亞國立大學（Australian National University），已經推出了祖父母產假政策，為新父母和新祖父母提供更大的經濟支持，因為他們意識到，撫養一個孩子確實需要整個家庭的參與。

他們為祖父母提供5天的帶薪假，或長達12個月的無薪假，以幫助照顧孫輩。

本文原刊於英文《大紀元時報》。英文報導請見：Babysitting Grandkids Isn’t Just a Godsend for Parents

【2022年07月24日訊】（記者李言綜合報導）一對俄亥俄州夫婦上個月慶祝了他們已經攜手走過79年的婚姻，最近又迎來一個新的里程碑——慶祝他們共同的100歲生日。

朱恩·馬里科特（June Malicote）出生於1922年7月13日，而她的丈夫休伯特·馬里科特（Hubert Malicote）則在10天後來到這個世上。

上週五（7月15日），家人、朋友、鄰居和教會成員共一百三十多人，在俄亥俄州漢密爾頓的伊頓路上帝教會（Eaton Road Church of God）為這對白頭偕老的恩愛夫妻舉行了生日派對。

「我們只是有那麼點按部就班地生活，突然間我們就100歲了。」休伯特·馬里科特在電話採訪中告訴福克斯新聞。

在他們19歲那年的9月，他們與各自的朋友圈一起參加了一個教會活動。

休伯特一直坐在朱恩身後的座位上。偶然間她回頭看了他一眼，笑了笑。他被迷住了。

「她穿著紅色的衣服，看起來很美。」休伯特回憶說。

等他們再次在教堂相遇後，他們開始了交往。這樣持續了一年的時間，他們的友誼和戀情持續發展。

1942年11月，休伯特應徵加入美國海軍，參加了第二次世界大戰。

朱恩堅持站在他身後。她為俄亥俄州一家機械公司製造戰爭物資來支持戰爭。

「時間過得很快。」休伯特說，「我們商定該結婚了。」

於是，他們趕回漢密爾頓，在他們初次認識的教堂舉行婚禮。朱恩從一個表妹那裡借來一條裙子，並在教堂的攀緣玫瑰廊下製作了一束玫瑰花。

1943年6月8日，牧師宣布他們成為夫妻。

不久，休伯特不得不離開新婚的妻子，登上一列越野火車去執行任務。他從舊金山去了檀香山。

他被派駐到珍珠港，在魚雷和潛艇上工作了兩年時間。

「我們不可以打電話或電報，不可以使用任何可以確定我們位置的通信方式。」休伯特說，兩年後他和妻子團圓了。

他們在一個五英畝的牧場上打造了自己的家，還養育了三個孩子，喬（Jo）、薩姆（Sam）和特麗莎（Theresa）。

「現在他們（孩子們）已經結婚，要養兒育女。」休伯特說，他和朱恩有七個孫子和11個曾孫。

「這是一段非常、非常幸福的婚姻。」他補充說。

朱恩認同她與休伯特的婚姻一直很好，他們高度默契。

「我們甚至沒有吵過架。」朱恩說。

他們的女兒喬·馬里科特（Jo Malicote）向福克斯新聞證實，在她的記憶中，父母從未向對方說過一句狠話。

「也許我們有分歧，但我們總是把它們解決掉。」休伯特說，「我們的態度一直是，你不會傷害你所愛的人。」

這對百歲夫婦慶生沒有什麼特別的願望。不過，他們確實在孫子和曾孫的幫助下吹滅了蛋糕上的100支生日蠟燭。

喬·馬里科特補充說，她認為她父母長壽的關鍵是他們一直都忙忙碌碌。

「他們從來沒有坐下來偷懶。」喬總結說，「我們擁有五英畝土地，總是有柵欄需要修補，總是有工作要做。」

責任編輯：李緣 #

【2022年06月24日訊】（英文大紀元記者E. S. Armstrong報導／張雨霏編譯）不論是熱戀中的情侶，還是步入婚姻的夫妻，都有可能因日常摩擦而爭執，然而美國弗吉尼亞州的一對夫妻卻懂得如何讓充滿愛的婚姻保持活力和健康，並表示他們結婚30年來從未吵過架。
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「你需要通過不斷地滋養來保持愛的活力」，53歲的漢娜‧基利（Hannah Keeley）告訴《大紀元時報》，「很多婚姻僅僅在勉強『維持生命』，因為它們一直缺乏營養。」

漢娜現在是一名高級生活教練和培訓師，她在南卡羅來納州格林維爾的弗曼大學讀大一時（1986年）第一次見到了現年54歲的丈夫布萊爾（Blair Keeley）。然而，兩人直到大四才開始約會，並於1991年12月在喬治亞州的奧古斯塔喜結連理。

婚後，這對恩愛的夫妻陸續迎來七個孩子，他們現在的年齡介於16歲-28歲之間。在過去的30年裡，他們一直以家庭為中心，並用心經營他們的婚姻。

「我們相信婚姻和家庭是一種契約，不能以任何方式解除或削弱」，漢娜說，「我們的家庭仍然穩固而強大，因為它一直是我們的首要任務。」

作為兩個獨立的個體生命，漢娜和布萊爾「通過成為彼此最好的啦啦隊長，以及不要求彼此做到最好」來相互支持。

雖然大多數人可能會質疑，經歷一段漫長的（任何類型的）關係而沒有發生過爭吵，聽起來似乎令人難以置信，但漢娜說她和她的丈夫是通過「沒有操縱的溝通」（communication without manipulation）來解決爭執，但這「不像聽起來那麼容易！」

除了良好的溝通外，漢娜還將兩人長久的婚姻歸功於信仰。她說信仰就是「一切」。

「我們首先愛上帝」，她說，「出於這種愛，我們才能夠更加關愛彼此。」

為了培養穩固健康的婚姻關係，漢娜分享了她和丈夫用來鞏固他們成功關係的一些祕密：

◎我們每天都會讓彼此感受到自己被愛著、被關注著。當你保持對婚姻的關注時，它會變得越來越強大。能量會向你所專注的地方匯集！

◎我們從不帶著情緒入睡。這包括對所有人的不滿情緒，而不僅僅是夫妻間的鬧脾氣。在頭腦清靜且充滿愛心的狀態下入睡很重要，因為所有潛意識的核心信念都是在睡眠狀態下進行編碼的！

◎避免使用「應該」一詞！當你認為某人就「應該」與眾不同的時候，你就是在與現實對立。相反，你應該把所有精力放在管理好自己的思想和情緒上。

◎我們認為你能給你所愛的人最好的禮物就是做真實的自己。只有這樣，我們作為人類才會專注於自己的不斷成長、學習和發展，我們才能為婚姻和家庭注入更多養分。

此外，當孩子們陸續加入這個家庭時，意味著需要給更多的生命提供愛心和支持。

漢娜說，他們的孩子知道任何東西都無法改變父母對他們的愛，所以無論遇到任何事情，他們可以隨時找父母尋求幫助。◇

責任編輯：韓玉#