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【2022年10月29日訊】（記者李梅綜合報導）安提阿大學（Antioch University）的研究生萊斯利（Leslie）一週前在網上分享了她在臨床心理學（Clinical Psychology）健康諮詢項目培訓的感受，引起網友們的關注。人們在讚賞她的勇氣的同時，也感嘆所謂「社會正義」的意識形態正取代經典心理學的教育理念，並被用來引導和改變人們的心理狀態。

心理健康諮詢培訓

作為一個在社會和政治上保持自由的人，萊斯利說，她們被教導不要對客戶保持客觀和中立，要將自己視為社會變革的推動者，將客戶視為接受極左觀點的機會。

「我們被告知，作為心理顧問，主要角色不是與客戶、個人和家庭合作，而是作為社會正義的積極分子。」萊斯利說，她們被教導按年齡、殘疾、種族、宗教、性取向、國籍、性別認同、社會經濟地位等來評估她們自己和客戶，然後把這些分項評估匯總，看看誰更有「特權」或誰「被邊緣化」。

這些是安提阿大學臨床應用心理學研究生課程中教授的內容。「我們被教導在早期談話時就提出種族問題，無論是抑鬱、喪失親人或其它心理問題，都把談話引到種族關係上。」萊斯利說，如果種族身分沒有起重要作用，我們被告知增加種族因素，對不同人種使用不同（包括侮辱性的）的詞彙，「如果是一位白人，我們應該幫助他/她了解是如何有意或無意地對有色人種實施了白人至上主義。」

萊斯利還說，她們被教導讓孩子們知道跨性別和變性的概念，「你的工作是確認跨性別（概念），並可幫助孩子走上改變他們身體的道路，而不是與孩子們一起探索他們為什麼會有不同性別的感受，以及在不使用藥物和手術的情況下讓自己的身體感到舒適。」

「我就對這個項目的擔憂聯繫了指導老師，我聯繫了教務長和系主任，但所有的擔憂和申訴都被駁回了。」萊斯利說，她發布視頻是希望人們意識到社會正義、種族主義、能力主義、異性戀、以及特權和邊緣化會帶來的分裂和仇恨的意識形態。這對於來尋求心理健康諮詢的人們影響巨大，她也不想為了碩士學位而被迫簽署承諾。

教授「社會正義」課程的趨勢

在加州的一些K-12學校中都出現過類似的「社會正義」課程。網友麗茲（Lizzy）表示：「我在威斯康星大學（University of Wisconsin）的研究生教學項目中遇到了同樣的事，當時很可怕。」麗茲選擇離開，現在生活很好。「堅強點，你有多種選擇。」她說。

網友哈萊（Haleh 1）留言：「我佩服你的勇氣，既『不附和』」又『說出來』。」

網友達米安（Damian）留言說：「我們不能再沉默了，這種（激進）意識形態的教育之所以成功，部分原因是沒有人在大聲疾呼。」如果安提阿大學因為政治上的「服從」而扣留她的學位，他希望萊斯利採取行動去捍衛自己的權利。

記者就此事聯繫了安提阿大學校長，詢問心理健康培訓項目的內容、學校是否會因為學生的觀點不同而不給予學位以及學生是否要簽署承諾，至今未有答覆。

安提阿大學是一所私立大學，在美國幾個州擁有多個校區和在線課程。1852年霍勒斯·曼恩（Horace Mann）成立了安提阿學院，曼恩被視為美國公共教育之父，他希望安提阿學院的教育能夠激發學生去尋求一個社會公正的世界。

民權運動在60年代遍及各州，學院也在同期快速發展。1977年學院改名為安提阿大學，1979年曾開設了38個校區，現縮減為6個，在加州有洛杉磯和聖聖巴巴拉（Santa Barbara）校區。

學校提供以學習者為中心的教育，讓學生掌握知識和技能，以過上有意義的生活，並促進社會、經濟和環境的正義。

萊斯利說，安提阿大學校長經常通過發郵件以回應政治和文化領域的時事問題。最近，他將哥倫布日重新命名為土著人民日，郵件中告訴她們應如何感受、回應和採取行動，而不是保持客觀和中立。萊斯利認為，這種通過學生團體的電子郵件傳播政治觀點是非常不合適的。

「一個高等教育機構在大力追求社會正義中（應）是怎樣的？」安提阿大學校長在今年紀念六月節的文章中強調行動最重要，「我認為，安提阿以及真正的任何高等教育機構在維持和加強我們的民主方面可以發揮的最大作用，就是通過教育學生成為積極參與的公民、批判性思想家，並儘其所能地促進民主和社會正義。六月節又被稱為黑人獨立日，2021年成為聯邦假日，文章中說，「它也是安提阿大學的節日。」◇

【2022年10月26日訊】（記者馬尚恩、何玉波綜合報導）疫情雖然幾近結束，但疫情引發的心理健康問題仍在工作場所蔓延。這一現實正促使美國越來越多的雇主，把保持員工的心理健康作為公司的一項優先事項。

數字心理健康公司LifeWorks今年5月份對5千名美國雇員的調查顯示，20%的美國人認為，通貨膨脹正在影響他們滿足自己基本需求的能力。基本需求得不到滿足的人，其心理健康得分比全國平均水平低16個百分點。

在近三年的遠程工作後，人們對於回到辦公室工作感到緊張和壓力。由於多種原因，他們變得更喜歡在家工作。研究發現，重返現場工作，讓近30%的雇員感到壓力和焦慮。

在《2021年工作場所心理健康報告》中，84%的受訪者報告說工作場所中至少有一個因素對他們的心理健康產生了負面影響。76%的工人報告說他們至少有一種倦怠、抑鬱、焦慮等心理健康問題症狀。這一比例在兩年內增加了17%。

美國心理學會2022年所作的另一個工作和福祉報告中也顯示，有4成員工表示，工作環境損害了他們的心理健康。81%的工人表示他們將在未來尋找支持心理健康的工作場所。

更多公司關心員工的精神健康

員工的精神和心理健康問題正得到越來越多的公司關注。

全球人力、資本以及風險諮詢服務公司韋萊韜悅（Willis Towers Watson）今年8月份做了一項由455名美國雇主參加的「2022年醫療保健最佳做法」調查，受訪者總計僱用了820萬名工人。

調查顯示：67%的美國雇主計劃在未來三年內將員工心理健康和情緒健康，作為三大健康優先事項之一。打算提供「心理健康假」（Designated mental health days）服務的雇主數量，可能從目前的9%增加到兩年後的30%。

88%的雇主今年採取了措施來解決員工心理健康需求。遠程醫療在大流行期間的需求急劇增加，已被雇主作為解決員工心理健康問題的首要策略。

「員工援助計畫」（EAPs）是雇主提供的另一重要福利。幾乎所有的雇主都提供傳統的EAPs，近7成雇主（69%）提供現場或虛擬EAP資源。24%的雇主計劃在未來三年內增加EAPs福利。

「我們有機會、也有能力把職場變成促進員工心理健康和福祉的引擎。」美國公共衛生總監維韋克·穆爾蒂（Vivek Murthy）在上週《工作場所心理健康與福祉的新框架》的新聞發布會上表示，「這將要求各機構重新思考該如何保護員工免受傷害，培養員工之間的凝聚力，讓員工感到受重視，為他們工作之外的休閒生活騰出空間，並支持他們的成長。」◇

【2022年10月04日訊】（記者馬尚恩洛杉磯報導）上週五（9月30日）英國倫敦一個法醫庭裁決：Instagram、Pinterest等社交媒體上的影像，是促成了一位少女自殘死亡「無法被忽略」的原因。這起官司再次引起人們對互聯網和社交媒體對未成年人精神健康影響的擔心。

法醫並未把茉莉之死歸類為自殺，他認為上述材料對死者的心理健康產生負面影響，作為促成她死亡的因素無法被忽略。

據《紐約時報》報導，死因調查揭出許多細節，包括茉莉的社交媒體帳戶中出現的數千張圖片和視頻。一位作為專家證人的兒童心理學家在觀看這些視屏之後表示，這些材料是如此令人不安和痛苦，以至於他晚上無法入睡。

社交媒體雖然為青少年娛樂和表達自我、了解時事等提供了一個方便的平台，但同時也讓他們的心理健康問題變得越來越突出。

2019年美國對6,500多名12—15歲的青少年進行的一項研究發現，那些每天使用社交媒體時間超過3小時的人，可能會有更高的心理健康問題風險。同一年，英國對1.2萬名13—16歲青少年的研究也發現，每天使用社交媒體超過3次的青少年，心理健康和幸福感會減弱。

2016年對450多名青少年的另一項研究發現，過多地使用社交媒體、夜間使用社交媒體以及對社交媒體的情感投入，與較差的睡眠質量和較高的焦慮和抑鬱水平有關。

在社交媒體被勒索 加州少年精神崩潰

現在網絡上出現的一些壞人，利用各種手段套取青少年的個人隱私信息，並以此脅迫詐財，造成青少年嚴重的心理問題。

今年2月份，加州聖荷西一位叫Ryan的17歲少年收到他認為是女生的人發來的短信，幾小時後自殺了。據了解，Ryan和家人剛參觀完幾所大學。

有人在社交媒體上假裝是女孩跟Ryan打招呼，他們開始談話後，在線談話很快變得越來越親密。這時候，對方發給了Ryan一張裸照，然後要求他分享自己的露骨照片作為回報。Ryan分享了一張照片後，網絡犯罪分子立即索要5,000美元，否則，就把這種照片發送給Ryan的家人和朋友。

Ryan無法支付這筆錢，最後，對方把錢降到150美元。他用大學學費支付給詐騙者後，對方提出更多要求、不斷施壓，造成他精神崩潰。而他的父母對此一無所知，直到執法人員重現事件的細節，他們才知道孩子精神崩潰的原因。

減少社交媒體上盤桓時間 精神更健康

很多青少年是因為感覺孤獨才沉浸在社交媒體中，但是，大量使用Facebook、Snapchat和Instagram等社交媒體，反而會增加他們的孤獨感。賓夕法尼亞大學的一項研究發現，減少社交媒體的使用，實際上可以使你感到不那麼孤獨或孤立，並改善你的整體健康狀況。

還有一些研究發現，在臉書、Instagram等平台上花費時間最多的青少年和成年用戶，與花費最少時間的用戶相比，報告的抑鬱症比率要高出很多（高出比例從13%～66%不等）。雖然這些研究只揭示了社交媒體的過多使用與精神健康之間的相關性，而不是因果關係，但減少花在社交媒體上的過多時間，無疑會對青少年的精神健康起到良好幫助。

加州基金會（California Endowment）委託進行的一項調查顯示，加州的年輕成年人以驚人的速度經歷著心理健康的挑戰。超過3/4的人報告說在過去一年中感到焦慮，超過一半的人報告說有抑鬱症，31%的人有自殺的想法，16%的人曾自我傷害。專家說，中共病毒（COVID-19）疫情加劇了多年來年輕人心理健康惡化的趨勢。

心理健康問題在加州年輕人中普遍存在。30%接受調研者表示，社交媒體對他們的心理健康有負面影響，那些花更多時間在網上的人對自己的心理健康評價較低。◇

【2022年09月27日訊】（記者馬尚恩綜合報導）相較於成年人，少年兒童是心理更為脆弱的群體。一場中共病毒（COVID-19）疫情，突顯並加劇了全美未成年人的心理健康問題。在加州首府沙加緬度，公共衛生部門與各學區合作，正投資於校園心理健康資源，以努力滿足學生需求。

據加州首府公共電台（CapRadio）報導，沙加緬度縣在過去一年裡，有300多所學校的心理輔導員人數擴增一倍——從20人增至40人，仍無法滿足學生的心理健康需求。學區面臨心理健康專家嚴重短缺的問題。

一般來說，一位輔導員只能負責250名學生，但據「Kids Data」網站數據，疫情前沙加緬度縣心理健康專家與學生人數比例已經嚴重失衡。在2019-2020學年，更出現1名學校心理專家負責1,300名學生的現象。

心理輔導員負擔過重、無法有效關心學生心理健康，這一問題的加劇不僅出現在加州，其實從全美來看，兒童心理健康危機也十分突出。

根據美國衛生及公眾服務部2016年和2020年「全美兒童健康調查（NSCH）」，相對於2016年，被診斷或報告患有焦慮症和抑鬱症的3至17歲未成年人在2020年人數驟增。

數據顯示：

加州：2016年占比7%，2020年占比11.9%，上升70%。

阿肯色州：2016占比8.6%，2020年占比14.1%，上升67.4%。

南達科他州：2016年占比7.0%，2020年占比14.2%，上升102.9%。

南卡羅來納州：2016年占比7.4%，2020年占比11.5%，上升55.4%。

馬薩諸塞州：2016年占比12.2%，2020年占比18.4%，上升50.8%。

只有9個州出現下降，分別是亞利桑那州、伊利諾伊州、路易斯安那州、緬因州、密西西比州、北達科他州、羅德島州、內華達州和猶他州。

從全美範圍來看，少年兒童患焦慮症和抑鬱症比例，2016年為9.4%，2020年為11.8%，上升了2.4個百分點。從族裔比例來看，亞太裔少兒患焦慮症和抑鬱症的比例最低，2016年為3.1%，2020年為3.7%。比例最高的族裔為美國印第安人和阿拉斯加原住民，2016和2020年比例分別為12.7%和15%。

亞裔患有心理疾病的兒童比例較低，也可能有少報的因素。先前有研究表明，亞洲人和亞裔美國人的觀念可能導致他們看心理醫生的比例不足。亞洲人在抑鬱時傾向於關注身體症狀，而低估情緒和焦慮症狀。這種觀念導致亞裔對抑鬱症的認識和治療均有不足。

鑑於兒童心理健康問題在美國各州及美國家長中已有廣泛共識，這份調查顯示，2022年初，有73%的父母認為孩子會受益於心理健康諮詢，高出2021年的68%。

另外，國會兩院的兩個主要政黨都支持有關心理健康和藥物濫用的立法；有33個州的州長將「改善心理健康服務」列為首要目標；白宮也已開始把青少年心理健康問題作為政策重點。

除了社會因素和中共病毒加劇了美國少兒心理健康問題外，也有專家認為，個人經歷及家庭環境也是造成心理問題的主要原因。根據全美兒童健康調查的數據，在18歲以下未成年人中，每三人就有一人至少有一次不良的童年經歷，父母離婚或分居也是造成心理健康問題的重要原因。◇