【2022年08月19日訊】（記者徐曼沅洛杉磯報導）夏日炎炎，不少人嗜喝冷飲、大啖冰品，但加州醫生達納‧邱吉爾（Dana Churchil......

人們常說：七分精神三分病。病真的是想出來的嗎？研究發現，一些容易忽視的心理現象在不知不覺中影響著疾病的狀態，甚至有的可能產生致命後果。安慰......

【2022年08月08日訊】（Mohan Garikiparithi撰文／大紀元記者徐海韻編譯）頭髮花白通常被認為是衰老的標誌，隨著年齡的......

【2022年08月09日訊】（英文大紀元記者Louise Chambers報導／艾琛編譯）四十多年前，一個堅信神的家庭和護士拒絕放棄一個天......

【2022年08月16日訊】（記者張雨霏編譯報導）為了確保我們的牙齒和牙齦不生病，現代人類需要每天不厭其煩地做好口腔衛生。事實上，如果口腔......

【2022年08月06日訊】（記者李言綜合報導）作為一名營養學精神病學家，奈杜（Uma Naidoo）博士總是強調保持飲食均衡。這在很大程......

【2022年08月07日訊】（記者林南編譯報導）大量研究揭示了大自然和周圍環境對身心健康的積極影響。現在，東京大學8月5日發表的一項新研究......

【大紀元2022年07月20日訊】每每孩子做年檢時，如果被問到「孩子是否每天看電子屏幕如手機、電腦、電視超過兩個小時？」父母的答案都是：「......

大力水手吃一罐菠菜，就能長出健碩的肌肉。普通人吃一顆藥丸，是否也能代替運動？ 在今年6月份的《自然》雜誌上，一則發現吸引了人們的眼球。它使......

巧克力具有獨特的瘦身和長壽功效，因為其富含有助於預防慢性疾病的抗氧化劑——但重要的是要吃「好」的類型的巧克力，並且只吃適當的量就好。 研究......

近期研究發現，單腳站立無法超過10秒的中老年人，未來十年的死亡風險幾乎加倍。為什麼「單腳站立」的能力好壞，和死亡率有關呢？有2個關鍵原因，......

喝水可以預防很多疾病，但一些錯誤的喝水行為卻會傷害身體，甚至有致命風險。 錯誤喝水行為1：喝下過量的水 有些民眾以為水喝越多越好，甚至在短......

上期提到平板電腦在兒童裡普遍過度使用所造成的危害。許多家長問，是否看太多平板電腦也會直接影響孩子的視力呢？戴眼鏡對孩子的視力有什麼影響？什......

【大紀元2022年08月06日訊】（大紀元專題部記者葉依帆綜合報導）今年夏季，熱浪席捲北半球，不少人因為天氣太熱難以入眠。有專家認為，室內......

美國人的肥胖情況什麼樣？權威的數字說出來挺嚇人的。 根據最新的公布數據，美國2017—2018年全國健康與營養檢查調查（NHANES）結果......

【大紀元2022年06月30日訊】（大紀元專題部記者李蓓綜合報導）夜晚跑步，夜晚健身，結果卻導致猝死。近來，媒體上報導了多起因夜晚健身而猝......

我有一位學員，是剛從國中退休的50多歲女老師。她當初走進教室，要做「伏地推撐」的動作時，完全無法把自己的身體撐起來，我只好改請她做瑜伽，讓......

在使用電力之前，人類在自然界中完全享受著自然界的光。我們最常使用的光的來源僅限於太陽、火或燭光，它們都發出自然的紅光和近紅外光。 這些自然......

某天我在看診時，像往常一樣問來做體檢的孩子：「請問你是否每天做運動呢？」9歲的孩子回答：「沒有。」 我再問：「請問你是否每天看電腦屏幕，包......

提到運動，人們多半會想到有氧運動、阻力訓練，卻忘了「伸展」的重要性。伸展不僅能讓身體變柔軟、關節不卡卡，還有降血壓、緩解疼痛等多種好處。 ......

許多人靠跑步等運動來減重。但是，運動並不一定是減重的靈丹妙藥，甚至可能讓人變胖。 2015年《力量與體能研究雜誌》（Journal of ......

編者按：會讓關節疼痛腫脹 、僵硬變形的風濕病，不再是不治之症。藉由藥物治療+舒緩伸展操+正確生活習慣，可讓風濕病遠離你。治療超過十萬人的日......

要使血管的平滑肌張力和血壓保持正常，有賴於充分攝取鎂；這對於減輕動脈粥狀硬化，進而預防心絞痛和心肌梗塞十分重要。 在引發心律不整的諸多原因......

隨著夏天的臨近，防曬霜的問題擺在面前。 人們也許想知道，防曬霜應該多久使用一次？此外，還有其它疑問。比如，防曬產品中，是否含有氧苯酮和阿伏......

想像一下，在漫長的一天結束後，緩緩浸入一個溫暖的浴缸，是不是感覺已經很棒了？ 如果在浴缸中再加入瀉鹽（Epsom salt，硫酸鎂），還可......

編者按：想要變得更年輕更有活力，祕訣就是改善體內水分的流動。體內的水分稱為「體液」，主要有血液、淋巴液和腦脊髓液。改善這三種體液的循環，就......

作為糖的替代品，人工甜味劑在我們日常生活中隨處可見。最近的一項研究發現，有兩種人工甜味劑會破壞人體一種蛋白質的功能，這種蛋白質在肝臟解毒和......

酸奶（優格）是牛奶發酵製成的乳製品，不僅有益腸道健康，對減肥也有好處。吃哪一種酸奶的減肥效果比較好？什麼時間吃、搭配哪些食物，對減肥最有幫......

編者按：小蘇打（碳酸氫鈉）有上百種用途，它讓我們的生活便利又舒適，既可以讓家裡一塵不染，也能夠整頓身體出現的各種疑難雜症。它有強大功能和應......

走路已證實對健康有許多好處，但只有步行的話，足夠人體所需的鍛鍊量嗎？走2000～10000步，會有哪些不同的功效？ 抵消增重基因！走路有5......